• Zheren
      Zheren, Definasyon mu bulk mu başlıklı konuya bir mesaj yazdı.
      bulkta direk yüksek kaloriye çıkmayın diyolar bulka girince önce 2000 kaloriyle 1 hafta besleniyim sonraki hafta 3000 e cıkarayım diyorum
    • Zheren
      Zheren, Definasyon mu bulk mu başlıklı konuya bir mesaj yazdı.
      Peki kaç kiloya kadar çıkmalıyım
    • Zheren
      Zheren, Definasyon mu bulk mu başlıklı konuya bir mesaj yazdı.
      Şeyi merak ettim mesela definasyondasın diğer gün direk bulk girilir mi yoksa beklemek falan mı lazım?
    • Zheren
      Zheren, Definasyon mu bulk mu başlıklı konuya bir mesaj yazdı.
      Peki kilomu kaça kadar çıkarmam gerekiyor bulkta
    • Zheren
      Zheren, Definasyon mu bulk mu başlıklı konuya bir mesaj yazdı.
      60 a düşüp öyle bulk yapmayı düşünüyorum sizce?
    • Zheren
      Zheren, Diğer Sporlar kategorisinde Definasyon mu bulk mu başlıklı bir konu açtı.
      Boyum 166 kilom 62 şuan zaten definasyondayım sizce bulk geçme zamanı gelmiş mi?
      • IMG_20240427_235816.jpg
      • IMG_20240427_235856.jpg
      • IMG_20240427_235936.jpg
  • Yükleniyor...
  • Yükleniyor...
  • Yükleniyor...
  • Yükleniyor...
  • Yükleniyor...

SON KONULAR

Forum istatistikleri

Konular
907,300
Mesajlar
8,306,752
Üyeler
140,803
Son üye
aktkn
Top Bottom