Genlerin bir yere kadar uzamana izin verir. Ama yıllarca basketbol oynarsan veya zıplamalı şeyler yaparsan etkisini görürsün. Bu 10cm uzayacağın anlamına gelmez tabi. Uzun ve düzenli bir süre egzersiz yaparsan biraz uzarsın max 2cm falan olur ama o da