Arama sonuçları: *

ppl daha verilmi olabilir senin için, haftada 3 gün gidiyorum demıssın nasıl 1 haftada 2 bölge çalışıcaksın ki. Ayrıca yeteri kadar dinlenirsen çalışılabilir fakat 3 gün gittiğini varsayarsak, pazartesi push, çarsamba pull, cuma legs, pplde kol eksik kalıyor kendine göre 1 günde kol+karın...

3 gün gidiyorum demişsin biraz az ama gitmemekten iyidir, tavsiyem ppl veya fullbody yapmandan yana

ohp için düz kucuk bar alıp yapabilirsin, dips ve barfiks için dediklerin doğru yapılabilir fakat daha önceden spor geçmişin varmı? 5x5 yerine fullbody yapabilirsin. Anternman sonunda eğimli hafif tempo (4-5) kardiyoyu unutma

onlar daha iyi biliyo kanka ne desek bos

peynir altı suyunun ne gibi bi sağlık sorununa sebep oluyo veya naturalliği bozuyor

grizzone fiyatına göre kâfi pazarlaması iyi yapıldı tiktok sayesinde, gaineri bende var 1 senedir waffle aromalı cok şekerli önermem ve gram karışmıyor yapış yapış topaklanıyor su içinde, kendilerini düzeltmişmidir bilmiyorum denemedim, nutrade, high nutration cart curt markalarını alma...

çikolatalı sut iç daha iyi boş ürün wpc değeri belli değil alıcaksan bilindik kendini kanıtlamış markalardan al

çoğu marka aroma konusunda başarısız eğer bütçen varsa HİQ öneririm fiyatları abartı ama hak ediyor almışken düzgün bir şey al, suya attığın gibi 2 çalkalamada karışıyor ve köpürmüyor gayet güzel