Arama sonuçları: *

Çok içersen motoru bozarsın kahvaltını iyi yap öğlen iç akşam da iyi ye

100 gram cici bebe 1 adet muz 25 gram bal geri kalanı ful süt 750lik kaba koy blenderdan geçir iç yada diyetisyene git

Diyetisyene git vücut analiz cihazına sokarlar ona göre program yazar başkasının programına göre yapma en iyi doktor bilir forum kullanıcıları değil.

Ekg çektirip hocaya gösterin en iyi cevabı doktor verir

Yediğin kadar da spor yaparak kalori fazlalığını kapatabilirsin (y) Zamanla da öğününü azaltmaya çalış bence.

Kedi: Ben ne alaka ?

İlk zamanlarda yemeği azaltıp bol bol yürü sonraki zamanlarda spor ile devam ettir.

Çok hızlı kilo verirsen derin sarkar. Düzenli kilo vermelisin bence diyetisyene başvur.

Günde 1 öğün yemeni tavsiye etmiyorum. Diyetisyene başvurup sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsin. Kilolu musun konusuna gelirsek önemli olan yağ ve kas kütlesidir. Spor yaptıkça yağ kütlen azalıp kas kütlen artacaktır. Senin boyundaki spor yapan biri 80 kilo olsa dahi senden zayıf görünebilir...

Biontech e karar verdik teşekkürler herkese.

Mhrs den alamıyormuyuz?

Bahar alerjisi var.

Ailem aşı olacak sizce hangisini tercih etmeliyiz ve neden? Kişisel yorumlar dışında bilgi dahilinde yorumlar yapılırsa sevinirim.

Burun akıntısı, boğaz ve kulak içi kaşıntısı , göz kızarması , göz kaşıntısı , hapşuruk, bıhtım

Faydası oluyor ben bir ara haftada 2 kere arkadan yiyordum 2 ay sonra hap a geçtim.

b12 ilacı arkadan

Günde 3 paket içiyorsan bırakamazsın. İleri seviyeye geçmişsin. Tavsiyem elektronik sigaraya geçip yavaş yavaş nikotin oranını düşürmek. Şu an çok bağımlı olduğun için 50mg nikotin bulunan salt likitlerle başlayıp nikotin oranını düşürerek bırakabilirsin. Birden bırakman çok zor gibi...

1.88 ve 50 kiloyum bide bana sor diyetisyen kilo aldiramadi..

Bana diyetisyen kilo aldıramadı :D

Kilo alma rehberi yokmu bunu uygularsam iskelet olurum