Arama sonuçları: *

Bir kaç ay gittim, para ve zaman kaybı oldu benim için. Ciddi bir psikolojik sorunun varsa psikiyatriste git yoksa da kendi kendinle yüzleş, kendi çözümlerini üret.

Pedlerde bi anormallik görünmüyor ben de aynı kulaklığı çok memnun şekilde kullanıyorum kusura bakmayın bir bilgim yok.

Esnemiş galiba ne kadar süredir kullanıyorsunuz? Mümkünse fotoğraf atın kıyaslayayım bendeki ile

Aynı kulaklığı kullanıyorum. Sırf hafif olduğu için aldım diyebilirim çok da memnunum acaba kulaklığınızın mı bir sorunu var

Omuz ağrın iyice geçene kadar zorlama daha kötü edebilirsin. Formunu çok kaybetmek istemiyorsan hafif kilolarla az set diğer bölgeleri çalışabilirsin.

Ayak uçlarınla, avcunun içi duvara değecek şekilde uzanabildiğin kadar yükseğe uzanacaksın belini içeri de çekebilirsin yaparken omurga araların açılır onun dışında ayaktayken ayağına kadar eğilmeye çalış

Sırt korsesi takabilirsin istesen de istemesen de sırtını bükemeyeceğin için dik durursun fakat uzun vade de zararlı olabilir hatta onsuz daha da kambur durabilirsin

çıkıyor tabii hocam.

Omuz ağrısı bizim gibi spor yapanların en büyük derdi, omzunuza masaj yapabilirsiniz soğuk su altında. İnanılmaz bir ağrı yoksa bir kaç gün dinlendirin büyük sakatlamadıysanız geçmesi lazım. Geçmez ağrı artarsa gidin doktora.

Lan bi git aynı mesajı yazmış harbi npc

Bende npc olduğu kanaatine vardım

Kardeşim aynı konuyu daha kaç kere açacaksın aynı texti kopyala yapıştır yapıp duruyorsun Allah aşkına sal şu forumu

Tam anlayamadım olayı bayağıdır spor yapmama rağmen kafam da canlanmadı foto bırakırsanız iyi olur hocam.

Tamam o zaman sorun yok (1 bardak dediğin 700 ml lik bardak değildir umarım :d)

Günde 1 2 bardaktan fazla içme mümkünse onu da içme kola rezil bir şey normal beslenmenizi de etkiler

Şişirir genel sağlığa zarar verdiği için dolaylı yoldan spora da etkisi olur uzun vade de ama abartmadığınız sürece içebilirsiniz

Günlük 1 lite şekersiz kola mı :d?

Kolanın her türlüsü zararlı Zero içerek kendinizi kandırmayın

Evet eder

Öyle hocam valla herkesin vücudu farklı. Şu Tuna tavus 30 lt içiyormuş günde ayı. Benim kız kardeşim günde 1 2 bardak ya içiyor ya içmiyor.