Arama sonuçları: *

https://app.hb.biz/MT1QEvYdkiKf

Baldo olur basmati olur yerli olur hepsi olur çok farketmez

ProteinOcean bence pek güzel değil hocam fikrim yok ama siz bilirsiniz ben pek memnun kalmadım. Supplament bakımından sadece vitamin kullanıyorum diğerleri öyle aman aman etki etmiyor gibi ama şuan https://www.supplementler.com/urun/kingsize-nutrition-tri-creatine-malate-180-tablet-16359 Bunu...

Ucuz bir şey ya Migros'ta var şok markette de var. Ben cips niyetine yiyorum sarıyor film izlerken falan

Nestle corn flakes

Yani brom adamın parası vardır istediğini alır, şahsen o denli harcayacak param olsa eğlencesine alırım. Şahsen evde oturup spora gitmek çok daha yorucu geliyor +12 saat çalıştıktan sonra akşama öküz gibi antrenman attığını ikimiz de biliyoruz. Bozuk pre de ishal yapar be hocam 1688488506...

TAFT kahve boş ürün değil hocam. Kullandın mı hiç ? TAFT kahve yüksek kafein oranlı ve kafein oranını gerçekten hissettiren bir kahve. Kesinlikle tavsiye ediyorum gayet memnunum. L carnitin de öyle aman aman etki etmiyor arkadaşın da dediği gibi kalori açığı bırak.

Olur, dışardan aldığın pilav saf margarin. Bağışıklık sistemini zayıflatır. İnsülin tepkisini düşürür. Ki bunlar da bizim için kötü sonuçlar doğurur. Evde pilav yapmak gayet kolay hocam ailenizden rica edin yapsınlar içine yine yağ koyabilirler ama en azından ne yediğini bilirsin

Pirinç unu yüksek kalorili besin deneyebilirsin

Ben şahsen gainer tavsiye etmiyorum vitamin olarak D vitamini C vitamini OMEGA 3 ve ZMA Ekstra olarak creatine ve glutamine olabilir 1682067250 Ama durumuna bakarsak yemek yiyemediğini söylüyorsun bu durumda alınabilir. Gainer tavsiye etmiyorum çünkü yemek yemek kilo almak için çok daha rahat...

Hocam linki vs var mı nasıl bulabiliriz ?

Scitec pre workout kullandım aromaları yoğun oluyordu. Bcaa da öyle mi?

Yani olabilir hocam deneyebilirsin dediğim gibi tercih meselesi

Tercihe göre değişir. Az koyarsan yoğun olur çok koyarsan kötü olur

Senin her türlü 200gr alman gerekiyor şuan sanırım. Akşam yemeğini ye sonra vur geç

Sanırım 1 servis = 4 ölçek 200g X 15 servis = 3000g ediyor 1672596044 Mal oldum şuan tuhaf bir şey

Akşam yemeğini bitirdikten sonra yemek mantıklı. Yemek öncesi yersen doyuyorsun.

Yarışma hedefi yoktur amaç fit kalmaktır yüksek ihtimalle. Evde annen/ eşin ne yapıyorsa sadece daha fazla yemeğe çalış antrenman yap kardio yap. Vücut yağlanmaya yatkın olsaydı zaten göbeğin çıkardı şimdiye,58 kilo olduğuna göre ye geç

Etiket için eyvallah brom,buna müdahale edemem arkadaşın disiplin eksikliği var.

1 paket köy iç antrenmandan sonra erken saatlerde iyi oluyor ama çok da farketmez yani