Bu supplementler nasıl kullanılıyor

[mahşerin pompacısı]

https://proteinocean.com/termojenik-paket
Yağ yakımını desteklemek adına bunu alacağım bir gün l carnitine bir gün cla mı almam gerek yoksa antrenman öncesi her ikisinden de bir ölçek almam mı gerek
Yada hiçbirini almayıp yüksek kafeinli taft kahve mi alayım

TAFT Filtre Kahve Yüksek Kafeinli 250 g French Press için Fiyatı, Yorumları - Trendyol

TAFT Coffee Co. Taft Yüksek Kafeinli Filtre Kahve 250gr. (french Press Için Öğütülmüş) yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

www.trendyol.com

 

[mahşerin pompacısı]

@Bulkyapanobez @RevenKalr
@-CrawL

 

[123kral14]

almana gerek yok boş ürün kankam kalori açığı bırak yeterli
20 ml elma sirkesi iç kahvaltıdan sonra acıktığında kahve iç 2 saat sonra öğünü nü yap 2 saat sonra da salona git gel 3 yumurta ye yat

 

[mahşerin pompacısı]

almana gerek yok boş ürün kankam kalori açığı bırak yeterli
20 ml elma sirkesi iç kahvaltıdan sonra acıktığında kahve iç 2 saat sonra öğünü nü yap 2 saat sonra da salona git gel 3 yumurta ye yat

Taft kahve iyi mi kafein olarak 1kg de 32g kafein var

 

[Bulkyapanobez]

almana gerek yok boş ürün kankam kalori açığı bırak yeterli
20 ml elma sirkesi iç kahvaltıdan sonra acıktığında kahve iç 2 saat sonra öğünü nü yap 2 saat sonra da salona git gel 3 yumurta ye yat

TAFT kahve boş ürün değil hocam. Kullandın mı hiç ?
TAFT kahve yüksek kafein oranlı ve kafein oranını gerçekten hissettiren bir kahve. Kesinlikle tavsiye ediyorum gayet memnunum. L carnitin de öyle aman aman etki etmiyor arkadaşın da dediği gibi kalori açığı bırak.

 

[mahşerin pompacısı]

TAFT kahve boş ürün değil hocam. Kullandın mı hiç ?
TAFT kahve yüksek kafein oranlı ve kafein oranını gerçekten hissettiren bir kahve. Kesinlikle tavsiye ediyorum gayet memnunum. L carnitin de öyle aman aman etki etmiyor arkadaşın da dediği gibi kalori açığı bırak.

Spora başlayalı 2 ay olacak 10 kg verdim l carnitin için kimi çok etkili kimi işe yaramaz falan diyorlar birde kahve nasıl bir etki gösteriyor

 

[KlausM]

https://proteinocean.com/termojenik-paket
Yağ yakımını desteklemek adına bunu alacağım bir gün l carnitine bir gün cla mı almam gerek yoksa antrenman öncesi her ikisinden de bir ölçek almam mı gerek
Yada hiçbirini almayıp yüksek kafeinli taft kahve mi alayım

TAFT Filtre Kahve Yüksek Kafeinli 250 g French Press için Fiyatı, Yorumları - Trendyol

TAFT Coffee Co. Taft Yüksek Kafeinli Filtre Kahve 250gr. (french Press Için Öğütülmüş) yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

www.trendyol.com

taft kahveyi önermiyorum 1-2 kere içtim daha da içmedim etkisi yok

 

[123kral14]

TAFT kahve boş ürün değil hocam. Kullandın mı hiç ?
TAFT kahve yüksek kafein oranlı ve kafein oranını gerçekten hissettiren bir kahve. Kesinlikle tavsiye ediyorum gayet memnunum. L carnitin de öyle aman aman etki etmiyor arkadaşın da dediği gibi kalori açığı bırak.

kankam kahveye bir şey demedim ama ona da şunları diyebilirim git en ucuz kahveyi al iç ayrıca insanlar daha spora başlamadan neden böyle şeyleri düşünür oldular anlamıyorum seni tüm gün boşsun işin gücün yok yorulacak halan de yok kahve kafein vs. işin lüksüne giriyor ben +12 saat çalışmadan sonra spora giderken evde bozulmuş pre kullanıyorum o da çok zor durumlarda allah a emanetsin c.c

 

[RevenKalr]

https://proteinocean.com/termojenik-paket
Yağ yakımını desteklemek adına bunu alacağım bir gün l carnitine bir gün cla mı almam gerek yoksa antrenman öncesi her ikisinden de bir ölçek almam mı gerek
Yada hiçbirini almayıp yüksek kafeinli taft kahve mi alayım

TAFT Filtre Kahve Yüksek Kafeinli 250 g French Press için Fiyatı, Yorumları - Trendyol

TAFT Coffee Co. Taft Yüksek Kafeinli Filtre Kahve 250gr. (french Press Için Öğütülmüş) yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

www.trendyol.com

Alacağın supplementler yağ yakman da yardım etmeyecek desem yeridir. Kardiyo yap hafta hafta kardiyo süresini bir miktar arttır, kalori açığı ver zaten yağ yakacaksın. Düşük karb yüksek protein aldın mı tamamdır.

 

[Bulkyapanobez]

kankam kahveye bir şey demedim ama ona da şunları diyebilirim git en ucuz kahveyi al iç ayrıca insanlar daha spora başlamadan neden böyle şeyleri düşünür oldular anlamıyorum seni tüm gün boşsun işin gücün yok yorulacak halan de yok kahve kafein vs. işin lüksüne giriyor ben +12 saat çalışmadan sonra spora giderken evde bozulmuş pre kullanıyorum o da çok zor durumlarda allah a emanetsin c.c

Yani brom adamın parası vardır istediğini alır, şahsen o denli harcayacak param olsa eğlencesine alırım. Şahsen evde oturup spora gitmek çok daha yorucu geliyor +12 saat çalıştıktan sonra akşama öküz gibi antrenman attığını ikimiz de biliyoruz. Bozuk pre de ishal yapar be hocam

Mesaj otomatik birleştirildi: 4 Temmuz 2023

Spora başlayalı 2 ay olacak 10 kg verdim l carnitin için kimi çok etkili kimi işe yaramaz falan diyorlar birde kahve nasıl bir etki gösteriyor

L-carnitine'e iyi demek hatta çoğu supplament'e iyi demek çok saçma. Diyeti sıkı olan bir insan için l-carnitine okey ama düzgün diyeti olmayan bir insanın l-carnitine alması öyle aman aman etki etmez