Kol damarları nasıl çıkar

[Redreyed]

Arkadaslar boyum 1.75 kilom 70. Bir erkeğe göre en ideal boy ve kilodayim ve yaşım 16. Az bisey gobegim var ve kol damarlarim belli oluyor gunde 300 dambıl (5x2) 100 șınav çekiyorum. Bunlara baslayali 1 ay oldu kol damarlarim belli oldu ancak yeterli değil beslenmeme dikkat ediyorum şekerden ve yağdan uzak duruyorum sizce kol damarlarını çıkarmanın güzel bir yolu var mi? Trendyoldan bilek yayı sipariş ettim onlar etkili olur mu?

 

[Mr.Efe]

Arkadaslar boyum 1.75 kilom 70. Bir erkeğe göre en ideal boy ve kilodayim ve yaşım 16. Az bisey gobegim var ve kol damarlarim belli oluyor gunde 300 dambıl (5x2) 100 șınav çekiyorum. Bunlara baslayali 1 ay oldu kol damarlarim belli oldu ancak yeterli değil beslenmeme dikkat ediyorum şekerden ve yağdan uzak duruyorum sizce kol damarlarını çıkarmanın güzel bir yolu var mi? Trendyoldan bilek yayı sipariş ettim onlar etkili olur mu?

Kol damarlarını çok sevmiyor kızlar

 

[Jaja50]

kanka vallahi ciddiyim kol damarı olunca düşüyor mu :d? dalga geçmiyorum ciddiyim

 

[Sadeceogrenmekistiyorum]

Neden bir insan damarların dışa fışkırmasını ister ki?

 

[serdar baskan]

Kol damarlarını çok sevmiyor kızlar

Nerede olsun ki

 

[VitoScaletta]

yağ oranını ne kadar düşürürsen o kadar belli olur ve genetiğe bağlıdır hergün yapma gelişim olmaz kaslar dinlenerek gelişir 3 veya 4 gün full body yap youtube da var zaten dumbell fullbody antrenman o şekilde çalış sabahları en az 3 yumurta ye ve zeytin ye

 

[Xpecto]

Nerede olsun ki

RTÜK geldi aman abi ceza yiyeceğiz

 

[Redreyed]

kanka vallahi ciddiyim kol damarı olunca düşüyor mu :d? dalga geçmiyorum ciddiyim

düşüyo kanka

 

[Uygâr]

Arkadaslar boyum 1.75 kilom 70. Bir erkeğe göre en ideal boy ve kilodayim ve yaşım 16. Az bisey gobegim var ve kol damarlarim belli oluyor gunde 300 dambıl (5x2) 100 șınav çekiyorum. Bunlara baslayali 1 ay oldu kol damarlarim belli oldu ancak yeterli değil beslenmeme dikkat ediyorum şekerden ve yağdan uzak duruyorum sizce kol damarlarını çıkarmanın güzel bir yolu var mi? Trendyoldan bilek yayı sipariş ettim onlar etkili olur mu?

Çok damara gerek yok ayrıca ışık açısı ortama göre değişiyor mesela şuan bunu yazarken hayvan gibi hoş duruyor. Bazı damar seven bayağn arkadaşlarım oynuyor

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 14 October 2020

kanka vallahi ciddiyim kol damarı olunca düşüyor mu :d? dalga geçmiyorum ciddiyim

Düşüyor :d

 

[Redreyed]

Neden bir insan damarların dışa fışkırmasını ister ki?

valla bence güzel gözüküyo tanıdığım kızlar fa oyle diyo

 

[Jaja50]

Çok damara gerek yok ayrıca ışık açısı ortama göre değişiyor mesela şuan bunu yazarken hayvan gibi hoş duruyor. Bazı damar seven bayağn arkadaşlarım oynuyor

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 14 October 2020

Düşüyor :d

düşüyo kanka

püüüü

 

[Laxerian]

Arkadaslar boyum 1.75 kilom 70. Bir erkeğe göre en ideal boy ve kilodayim ve yaşım 16. Az bisey gobegim var ve kol damarlarim belli oluyor gunde 300 dambıl (5x2) 100 șınav çekiyorum. Bunlara baslayali 1 ay oldu kol damarlarim belli oldu ancak yeterli değil beslenmeme dikkat ediyorum şekerden ve yağdan uzak duruyorum sizce kol damarlarını çıkarmanın güzel bir yolu var mi? Trendyoldan bilek yayı sipariş ettim onlar etkili olur mu?

kol damarı yeterli değil demek kızları tavlicam diye yapmicanız iş yok vallaha

 

[Sadeceogrenmekistiyorum]

valla bence güzel gözüküyo tanıdığım kızlar fa oyle diyo

Daha 16 yaşındasın ve karı kız peşinde koşuyorsun yani diyecek bir şey bulamadım.