Uyuyamıyorum!

[Mırnav]

-----

 

[IceMan🥊]

Bu saatten sonra daha ne uyucan zaten.

 

[Mırnav]

Bu saatten sonra daha ne uyucan zaten.

Normalde 12 de yatıp 7 de kalkmam lazım ama şuan bir değişiğim. Deli gibi uykum var ama ... Kötü his işte.

 

[umuttt]

Normalde 12 de yatıp 7 de kalkmam lazım ama şuan bir değişiğim. Deli gibi uykum var ama ... Kötü his işte.

uyku hapı tek çözüm

 

[Turabi]

Normalde 12 de yatıp 7 de kalkmam lazım ama şuan bir değişiğim. Deli gibi uykum var ama ... Kötü his işte.

Klasik değil mi işin olduğu zaman böyle oluyor ama birdaha uyuyamazsan uzanıp video izle gözün dalıp gidiyor.

 

[Bura.K]

uyku hapı tek çözüm

Değil. Ayrıca sağlığın esprisi olmaz. Uyku hapı çok yararlı da değil zaten.

Normalde 12 de yatıp 7 de kalkmam lazım ama şuan bir değişiğim. Deli gibi uykum var ama ... Kötü his işte.

Basit bir taktik, tavana bakarak siyah bir noktaya odaklan, 1-2 dakika sonra gözlerin farkında olmadan kapanır, uyursun.

 

[C12H16N2]

Uyumadan 1-2 saat önce telefonu, bilgisayarı bırak; yoğurt yiyebilirsin.

 

[88689]

 

[wolvesina]

-----

sürekli yaşadığın bir şey değilse sorun değil, çözüm olarakta uyku hapına felan başvurmayın varsa organik bir şeye başvurun adaçayı vb.
Uyku hapları ile rahat uyuyorsunuz ama gün boyu ölü gibi geziyorsun ve olmadan uyuyamıyorsun

 

[Sir Cem T-oker]

Akasya durağı aç.
Yastığını ve yorganı buzluğa at.
Gözlerini kapa ve maç yaptığını düşün, ilk golü atana kadar uyursun.

 

[Maykıl]

Foruma girmeyince uyuyabiliyorum

 

[Mırnav]

Değil. Ayrıca sağlığın esprisi olmaz. Uyku hapı çok yararlı da değil zaten.

Basit bir taktik, tavana bakarak siyah bir noktaya odaklan, 1-2 dakika sonra gözlerin farkında olmadan kapanır, uyursun.

Ben koyun sayma işe yarar sanmıştım.

Mesaj otomatik olarak birleştirildi: 15 Temmuz 2022

Foruma girmeyince uyuyabiliyorum

Hala uyumadım.

 

[Maykıl]

Ben koyun sayma işe yarar sanmıştım.

Mesaj otomatik olarak birleştirildi: 15 Temmuz 2022

Hala uyumadım.

hocam sabahladıktan sonra mümküns uyumayın daha kötü oluyor ben sabahlarsam uyumuyorum