Orada insanlar yardımlaşıyor genellikle, seni boş bırakmazlar ortamda diye umuyorum.
anladım yani çünkü internette falan görüyorum insanların hocası falan oluyor kişiye özel set yazdıkları için sormak istedim
Özel setlere pek gerek yok başlarda fullbody atıyorsun genelde
Kisiye ozel program ve makineyi gostermeyi cogu yer yapar.
Çoğu salonda zaten eğitmen oluyor hocam, direkt özel olarak koçluk yapmaz mesela ama hocam ben yeni başladım boy bu kilo bu hedefim bu dersen yardımcı olur
Samimi bir abi bulmadığın sürece oradaki hiçbir hoca sana program yazmaz. Belki elindeki kıçı kırık hazır programı verir o kadar. O da maksimum 1 ay iş görüyor.
anladım abi gold paket evet gerçekten pahalı ben classic almayı düşünüyordum
kardeşim 7 aydır mac teyim ölçüm falan muhabeti sanırım 2 haftada bir miydi yalan olmasın hakkın var tüm antremanında hangi hareketleri yapman gerektiğini sormaksa amacın ben öyle anladım mobil uygulamada antremanlar var oradan kendine göre seçebilirsin tarzı şeyler söylerler ama bu hareketi nasıl yapacağım tarzı sorularını tabi ki de yardımcı olacaklar
Klasik al zaten. Diğerleri lüks(boş) işi. Aklına takılan soru varsa sor, son 1.5 ay hariç yıllardır hem spor yapıyordum hem MacFit'e gidiyordum
Evet, oradaki herhangi birisine sorsan da yardımcı olur. O kadar da soğuk ortamlar olduğunu sanmıyorum. Hatta konu sahibine göre 1-2 yıldır yapan 16-17 yaşında kafa dengi bir dost bulmak en iyisi.
anladım abi teşekkürler
ben ordaki insanlara sorsam onlar bana nasıl yardım edeceklerki
