2 tatlı kaşığı türk kahvesi etki eder mi

[Kemal Salih]

Spora gitmeden önce 2 tatlı kaşığı türk kahvesini suyla beraber kafaya diksek bi sorun çıkartır mi antrenman performansini etkiler mi ? Teşekkürler

 

[Deliever]

Spora gitmeden önce 2 tatlı kaşığı türk kahvesini suyla beraber kafaya diksek bi sorun çıkartır mi antrenman performansini etkiler mi ? Teşekkürler

Bol bol kafein hocam

 

[Kemal Salih]

Bol bol kafein hocam

Ortalama kaç mg kafein olur

 

[Barissta]

Spora gitmeden önce 2 tatlı kaşığı türk kahvesini suyla beraber kafaya diksek bi sorun çıkartır mi antrenman performansini etkiler mi ? Teşekkürler

Hergün yaparsan bi süre sonra mafolursun. Hem mideni de bulandırabilir içemezsin. Ya soğuk kahve yap ya da pre workout kullan. Bide 2 tatlı kaşığı çok hocam

 

[meDira]

Spora gitmeden önce 2 tatlı kaşığı türk kahvesini suyla beraber kafaya diksek bi sorun çıkartır mi antrenman performansini etkiler mi ? Teşekkürler

Kafein kapsüllerini deneyebilirsiniz.

 

[Kemal Salih]

Hergün yaparsan bi süre sonra mafolursun. Hem mideni de bulandırabilir içemezsin. Ya soğuk kahve yap ya da pre workout kullan. Bide 2 tatlı kaşığı çok hocam

Valla diktim bugün mide bulanmasi veya aksi bir durum yaşamadim ama fazla da bi etkisini göremedim herkes gibi paradan problemimiz var preworkout almak yemiyor açıkçası

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 10 Eylül 2022

Kafein kapsüllerini deneyebilirsiniz.

Teşekkürler