2024'te Birlikte Zinciri Kırma Yapalım

[Hanaz]

Daha önce de kilo almak ile ilgili konu açmıştım. Maalesef ne bulursan ye olayı olmuyor. Bir şey yiyorsun hemen tıkanıyorsun daha yiyemiyorsun. O yüzden en azından artıra artıra bu tıkanma olayını ertelemek lazım diye bir sürece yaymak istiyorum.

Yağlı tuzlu tatlı göm gitsin can boğazdan gelir

 

[Emsal]

Kilo almaya çalışıyorum yalnız.

O zaman tam tersi bisküvi şeker abur cubur cips ekmek yüklenin hocam

Şaka bir yana yine hazır karbonhidrat ve şekerli gıdaları azaltın hocam zayıf olursanız da sağlıklı olun

 

[Zepett8]

para istiyom ben.

 

[ca.s]

Yağlı tuzlu tatlı göm gitsin can boğazdan gelir

İşte bak yağlı gömüyorsun ya tatlı tuzlu deyince hemen bir tıkanıklık bir geri tepme oluyor vücut olarak. İsterim ki yiyebileyim ama yersem vücut ters tepki veriyor sonra yediğini de geri...
O yüzden kademe kademe milim milim deneyeceğim bu kez. Yıl sonuna artık gömme durumuna gelirim heralde.

Mesaj otomatik birleştirildi: 31 Aralık 2023

O zaman tam tersi bisküvi şeker abur cubur cips ekmek yüklenin hocam

Şaka bir yana yine hazır karbonhidrat ve şekerli gıdaları azaltın hocam zayıf olursanız da sağlıklı olun

Çok şükür sağlığımda sorun yok ama zayıf olmam beni çok etkiliyor hem fiziksel hem ruhsal.

Mesaj otomatik birleştirildi: 31 Aralık 2023

para istiyom ben.

Tamam her gün belli miktar birikim yapmaya çalış. Yıl sonuna bayağı birikim olur. Gerçi bu ekonomide para da eriyor da.

 

[Hanaz]

İşte bak yağlı gömüyorsun ya tatlı tuzlu deyince hemen bir tıkanıklık bir geri tepme oluyor vücut olarak. İsterim ki yiyebileyim ama yersem vücut ters tepki veriyor sonra yediğini de geri...
O yüzden kademe kademe milim milim deneyeceğim bu kez. Yıl sonuna artık gömme durumuna gelirim heralde.

Mesaj otomatik birleştirildi: 31 Aralık 2023

Çok şükür sağlığımda sorun yok ama zayıf olmam beni çok etkiliyor hem fiziksel hem ruhsal.

Valla hocam kusuyorsan sıkıntı genetik bir şey olabilir kilosuzlukta spora yazılabilirsin kas için oda bi yöntem

 

[Krom]

Haftanın 3 günü tam istikrarla spor yapabilirim umarım.

 

[ca.s]

Valla hocam kusuyorsan sıkıntı genetik bir şey olabilir kilosuzlukta spora yazılabilirsin kas için oda bi yöntem

Ailede zayıf kişi yok neredeyse. Hatta en zayıf benimdir yaş/kilo olarak. Geri kalan normal veya normal üstü kilodalar. Spora da gitmiştim bir ara ama kilo alamadıktan sonra spor da pek fayda etmiyor. Önce biraz kilo almak gerek ki geri eritip kasa çevirebilesin.

Mesaj otomatik birleştirildi: 31 Aralık 2023

Haftanın 3 günü tam istikrarla spor yapabilirim umarım.

Buradan geri dönüş yaparız ara ara. Süreci takip ederiz. Birbirimizi gazlarız.

 

[Hanaz]

Ailede zayıf kişi yok neredeyse. Hatta en zayıf benimdir yaş/kilo olarak. Geri kalan normal veya normal üstü kilodalar. Spora da gitmiştim bir ara ama kilo alamadıktan sonra spor da pek fayda etmiyor. Önce biraz kilo almak gerek ki geri eritip kasa çevirebilesin.

Doktora başvurabilirsin metabolizman hızlı galiba kahve içiyorsan azalt yada içtiğin kahve kadar 3 katı su iç

 

[ca.s]

Doktora başvurabilirsin metabolizman hızlı galiba kahve içiyorsan azalt yada içtiğin kahve kadar 3 katı su iç

Kahve de çok az içerim aksine. Ayda 1 falan. Doktora da gitmiştim her şey normaldi.

 

[Suriyeli Eşek_31]

Damarlı olmak istiyorum

 

[grasdiyas]

çekilen ön dişime kaplama yaptırmak istiyom gülemiyom

 

[ca.s]

Damarlı olmak istiyorum

Spora istikrarlı devam o zaman.

Mesaj otomatik birleştirildi: 31 Aralık 2023

çekilen ön dişime kaplama yaptırmak istiyom gülemiyom

Bunun için hergün bir miktar para biriktir. Ücret tamamlanınca dişini yaptır ve gülümse.

 

[grasdiyas]

Spora istikrarlı devam o zaman.

Mesaj otomatik birleştirildi: 31 Aralık 2023

Bunun için hergün bir miktar para biriktir. Ücret tamamlanınca dişini yaptır ve gülümse.

pc ye harcamaktan kalmadı en son 10bin de heralde yıl başında benim pc ile aynı fiyata denk gelir