merhaba nerdeyse 1 senedir spor yapıyorum 3 ay önce 5 günlük spor yapmaya başladım hiç düzenli günleri olan bir antreman programım olmadı guray aydının bu programını buldum sizce nasıl antreman programı öneriniz varmı (Hareket hareket)
5 günlük antreman programı önerisi GÜRAY AYDIN HİPERTROFY?
- Konu Sahibi Swisones
- Start date
BENZER KONULAR
SON KONULAR
-
Msi x870 gaming plus wifi anakarta bu ram uygun olur mu
- Emirhan_dmr tarafından başlatıldı
- Cevaplar: 1
-
İnstagram kimlik fotoğrafı doğrulaması geçilmiyor?- Clover tarafından başlatıldı
- Cevaplar: 0
-
-
SanDisk Extreme 500GB 5000MB-4000MB/s M.2 Gen 4.0 NVMe SSD - 1129 TL- Robius tarafından başlatıldı
- Cevaplar: 0
En Son İçerikler
-
Amazon Prime Gaming, Ocak Ayında 16 Oyun Hediye Ediyor
2025-01-10 01:29
-
Assassin’s Creed Shadows Bir Kez Daha Ertelendi
2025-01-10 01:28
-
Xbox Developer Direct Etkinliği Duyuruldu
2025-01-09 19:56
-
Epic Games’te Bu Hafta “Turmoil” Ücretsiz!
2025-01-09 19:00
-
Disney Plus, Yerli Projelere Geri Dönüyor: Umami Filminden Yeni Tanıtım Paylaşıldı!!
2025-01-09 18:22