💥 50 Gram Proteinli Sporcu Shake(protein tozsuz)💥

[DoğuamaBatı]

Malzemeler:
200gr lor peyniri (az tuzlu ve az yağlı bimde 8.95 500 gr olanı)

400ml süt

50gr yulaf

1 muz
Hazırlanışı:
Yulaflı rondodan un haline gelene kadar çekin üstüne muz larida çekin blender yardımı ile yulaf muz lor ve biraz süt ekleyip karışımı homojen haline gelene kadar çekin ardından kalan sütü ekleyip karıştırın ve sonunda için

Besin değerleri:

 

[The Last Dragonborn]

Hocam toplam fiyat ne oluyor

 

[DoğuamaBatı]

Hocam toplam fiyat ne oluyor

12 fln

 

[conveyor belt overlord]

Vay güzelmiş 12 liraya göre zor birşeyde değil sağol valla

 

[Margot Robbie]

Teşekkürler. Kaydettim. Belki bir gün denemem.
Yanlış anlama shake iyi de. Totomu kaldırıp yapabilirsem harika olur.

 

[DoğuamaBatı]

Teşekkürler. Kaydettim. Belki bir gün denemem.
Yanlış anlama shake iyi de. Totomu kaldırıp yapabilirsem harika olur.

Valla sabah iyi oluyor kahvaltı hazirlican etcen yap iç göm yulafı da az artır mis gibi tokluk verir hatta içine kahvede cakacan off

 

[-CrawL]

peynirden nefret ederım ama protein için yiyebilirim. Denerim bir gün kaydettim bunu.

 

[DoğuamaBatı]

peynirden nefret ederım ama protein için yiyebilirim. Denerim bir gün kaydettim bunu.

Peynir tadı yok denecek kadar az muz bastırıyor istersen kakao at hiç alma

 

[GADDAR]

Peynir tadı yok denecek kadar az muz bastırıyor istersen kakao at hiç alma

protein shake'lere lor girince güzel olmuyor ya bazen kullanılan muz az tatlı oluyor ve yarı tatlı yarı tuzlu garip bi karışım oluyor ben şahsen önce lor peynirini tüketiyorum sonrasında shake hazırlıyorum

 

[DoğuamaBatı]

protein shake'lere lor girince güzel olmuyor ya bazen kullanılan muz az tatlı oluyor ve yarı tatlı yarı tuzlu garip bi karışım oluyor ben şahsen önce lor peynirini tüketiyorum sonrasında shake hazırlıyorum

Ben lor tadını alamadım shake de lorun az tuzlu olanı güzel oluyor bence zevkler renkler tartışılmaz gerçi

 

[GADDAR]

Ben lor tadını alamadım shake de lorun az tuzlu olanı güzel oluyor bence zevkler renkler tartışılmaz gerçi

ben tuzlu kullanıyorum diye öyle oluyor doğru

 

[DoğuamaBatı]

ben tuzlu kullanıyorum diye öyle oluyor doğru

Evet tuzlusunu denedim şeker tuz karışık mide bulandırıyor

 

[DeH$et]

Güzel tarif denenir teşekkürler.

Totomu kaldırıp yapabilirsem harika olur.

Totonuzu kaldirmaniza yardımcı olabilirim Margot Hanim