Aşırı Dikkat Bozukluğu

[1Abyss]

11. sınıfım kendimi geliştirmek istiyorum ancak 30 dkaika dahi hiç kalkmadan ders çalışamıyorum yada film izlerken bile elim telefona gidiyor oyun oynarken 3 snaiyelik aralıklarda dahi video izliyorum otobuslerde telefon okulda telefon orda telefon burda telefon birde takmışım kulaklığı toplumun sağır bireyleri gibiyim. anlamıyorum nasıl çözeceğim ben bunu insta ve tiktokta sildim halbuki 3 aydır kullanmıyorum.

 

[CharlesPolat]

11. sınıfım kendimi geliştirmek istiyorum ancak 30 dkaika dahi hiç kalkmadan ders çalışamıyorum yada film izlerken bile elim telefona gidiyor oyun oynarken 3 snaiyelik aralıklarda dahi video izliyorum otobuslerde telefon okulda telefon orda telefon burda telefon birde takmışım kulaklığı toplumun sağır bireyleri gibiyim. anlamıyorum nasıl çözeceğim ben bunu insta ve tiktokta sildim halbuki 3 aydır kullanmıyorum.

Telefona gün içinde bakma süreni azalt hocam

 

[Rulep]

Ney izliyorsun o zaman telefonun inernetini kapat ve işin bitesiye açma

 

[GörkemW]

Ney izliyorsun o zaman telefonun inernetini kapat ve işin bitesiye açma

SAdece isini yaparken kapatmasi yetmez. Adam zaten is yapamadigi icin soruyor. Telefon sureni ciddi anlamda dusurmen gerek

Mesaj otomatik birleştirildi: 3 Ocak 2025

SAdece isini yaparken kapatmasi yetmez. Adam zaten is yapamadigi icin soruyor. Telefon sureni ciddi anlamda dusurmen gerek

Telefon dedigim mavi isik olan hersey

 

[N1GHT]

hocam benimde telefonda günlük ekran sürem 1 saat falan fakat bilgisayarda çok takılıyorum ve benimde sizin yaşadığınız sorunun hafifletilmiş hali var.