alkolikpanda
80+ Bronze
- Katılım
- 10 Eylül 2022
- Mesajlar
- 633
Yaşım şu anda 15 , 3 gün sonra yani 27 kasımda 16 olacağım , boyum 171-172 kısa olduğumu düşünüyorum bundan rahatsızım , 1.90 olmak gibi bir amacım yok ama en azından 1.78-1.80 falan olsam çok iyi olur bunun için araştırma yaptım ege fitness bilmeyen yoktur o beslenme uyku genetik protein kalsiyum basketbol voleybol ve sigara alkol içmemekten bahsetti , sigara içiyorum alkol arada sırada arkadaş ortamlarında ikisini de bırakacağım uyku beslenme hallederim aklımda tek soru kaldı basketbolun gerçekten faydası olur mu boşuna para ödemek istemiyorum gerçi sigaraya alkole verilen paradan iyidir hiç olmaz ise spor yapıyorsun he bu arada kilom 88 biraz fazla bunun boy uzamasına engeli var mıdır ki ?