Ben depresyondamıyım

[DefKot]

Son 2 yıldır psikolojik olarak iyi değilim, 2021 yılının sonlarına doğru iyi insanlar girdi hayatıma biraz toparlandım ama sonra bir kaç kişi hayatımdan çıkmak zorunda kaldı iş değişikliği şehir değişikliği gibi gibi nedenlerle daha sonra toparlanmaya çalışan ben hepten herşeyi boşverdim okuldan çıktım, işten çıktım sporu, düzenli beslenmeyi bıraktım alkollü çoğaltım bir çok iyi şeyi saldım son 6 aydır da
Halsizlik
Baş ağrısı
Baş da ağırlık
Kas ağrısı
Vücut da ağırlık
Göğüs ağrısı
2 ay süren bağırsak bozukluğu
Mide ağrısı
Uyku bozukluğu
Yeme bozukluğu
Aniden sinirlenme
Aşırı sinirlilik (Bu yüzden bir çok kesici aleti ulaşamayacağım bir yere koydum bir çok şeyi çöpe attım)
Takıntı hali
Tamamen arabesk şarkılar
Evden çıkmıyorum
Hiçbir şey yapasım gelmiyor
Sürekli eskiyi düşünüyorum
Hiç kimseyle görüşmüyorum artık
Sürekli mutsuzum
Sürekli negatif düşünüyorum
Hedeflerim kayboldu
Boş bir hayat yaşıyormuş gibi hissediyorum
Kendimi çıkmazda gibi hissediyorum
Kendimi suçlu hissediyorum
Kendimi beceriksiz hissediyorum
Kendimi fazlalık hissediyorum
Kendimi israf hissediyorum
Kendimi zarar ziyan hissediyorum
Kendimden nefret ediyorum (geçen vurdum aynayı kırıyordum sırf bu yüzden)
Saatlerce hayal kuruyorum şunu şunu yapsaydım da bu hale gelmeseydim diye.
Ve bunun gibi birçok şey, hayatta kötü dönemlerim oldu ama şuan kendimi sıkışmış gibi hissediyorum.

Şuan aklıma gelen artılarım
Kişisel bakımımdan, giyinişimden ödün vermedim dışarda görseniz her şeyi yolunda giden birisi zannedersiniz.
Sigaraya başlamadım

Depresyondamıyım ? bir kaç kişi psikolojik yardım alsan iyi olur dedi ben oralı olmadım iş bulsam düzelirim diye geçiştiriyorum varmı çıkıpta bana tavsiye verecek olan birisi

 

[BlackIce]

Evet.

Ancak gerçekten bu problemlerin hepsini yaşıyorsanız normal doktora gitmenizde de fayda var. Hepsi olmasa da bir çoğu depresyonla alakalı. Sosyalleşebilir, Arkadaşlarınızla geçirdiğiniz vakitleri arttırabilir ya da son zamanlarda sürekli aklınıza taktığınız o şey ile yüzleşebilirsiniz ancak tam olarak psikoloji ilmine sahip olmadığımdan, bir profesyonelden de yardım alabilirsiniz. Psikoloğa her giden, deli değildir.

 

[DefKot]

Evet.

Ancak gerçekten bu problemlerin hepsini yaşıyorsanız normal doktora gitmenizde de fayda var. Hepsi olmasa da bir çoğu depresyonla alakalı. Sosyalleşebilir, Arkadaşlarınızla geçirdiğiniz vakitleri arttırabilir ya da son zamanlarda sürekli aklınıza taktığınız o şey ile yüzleşebilirsiniz ancak tam olarak psikoloji ilmine sahip olmadığımdan, bir profesyonelden de yardım alabilirsiniz. Psikoloğa her giden, deli değildir.

Normal doktora gittim bir çok bölüme hiçbir şeyim çıkmadı. Göğüs ağrımda doktor kalbinde bir şey yok dedikten sonra giti gibi bir şey oldu.

 

[BlackIce]

Psikoloğa gidebilirsin, ancak ucuzlarını seçicem diye de merdiven altı bir yere gitme. Psikolojik sağlık çoğu zaman bedensel sağlıktan daha önemsiz görülüyor ülkemizde. O yanlışa düşüp sonra, hiçbir fayda görmeyince ''boşa para verdim...'' diye düşünüp daha kötü olma.

 

[Letrion]

@Gri Caner

 

[Realhas the Great]

Ortalama türk genci çoğu sıkıntının temelinde ekonomik sıkıntılar yatıyor

 

[umuttt]

Son 2 yıldır psikolojik olarak iyi değilim, 2021 yılının sonlarına doğru iyi insanlar girdi hayatıma biraz toparlandım ama sonra bir kaç kişi hayatımdan çıkmak zorunda kaldı iş değişikliği şehir değişikliği gibi gibi nedenlerle daha sonra toparlanmaya çalışan ben hepten herşeyi boşverdim okuldan çıktım, işten çıktım sporu, düzenli beslenmeyi bıraktım alkollü çoğaltım bir çok iyi şeyi saldım son 6 aydır da
Halsizlik
Baş ağrısı
Baş da ağırlık
Kas ağrısı
Vücut da ağırlık
Göğüs ağrısı
2 ay süren bağırsak bozukluğu
Mide ağrısı
Uyku bozukluğu
Yeme bozukluğu
Aniden sinirlenme
Aşırı sinirlilik (Bu yüzden bir çok kesici aleti ulaşamayacağım bir yere koydum bir çok şeyi çöpe attım)
Takıntı hali
Tamamen arabesk şarkılar
Evden çıkmıyorum
Hiçbir şey yapasım gelmiyor
Sürekli eskiyi düşünüyorum
Hiç kimseyle görüşmüyorum artık
Sürekli mutsuzum
Sürekli negatif düşünüyorum
Hedeflerim kayboldu
Boş bir hayat yaşıyormuş gibi hissediyorum
Kendimi çıkmazda gibi hissediyorum
Kendimi suçlu hissediyorum
Kendimi beceriksiz hissediyorum
Kendimi fazlalık hissediyorum
Kendimi israf hissediyorum
Kendimi zarar ziyan hissediyorum
Kendimden nefret ediyorum (geçen vurdum aynayı kırıyordum sırf bu yüzden)
Saatlerce hayal kuruyorum şunu şunu yapsaydım da bu hale gelmeseydim diye.
Ve bunun gibi birçok şey, hayatta kötü dönemlerim oldu ama şuan kendimi sıkışmış gibi hissediyorum.

Şuan aklıma gelen artılarım
Kişisel bakımımdan, giyinişimden ödün vermedim dışarda görseniz her şeyi yolunda giden birisi zannedersiniz.
Sigaraya başlamadım

Depresyondamıyım ? bir kaç kişi psikolojik yardım alsan iyi olur dedi ben oralı olmadım iş bulsam düzelirim diye geçiştiriyorum varmı çıkıpta bana tavsiye verecek olan birisi

Psikologa degilde hayatina yeni birilerini almalisin evet psikolojin bozuk.

 

[SilahsızKuvvet☪]

Hocam yardımcı olamam belki ama konuşabiliriz ben de yaklaşık 2 yıldır bu durumdayım anlatmak istesem bile anlatamıyorum artık yoruldum. Halinizi anlıyorum dertleşmek isterseniz discordunuzu yazabilirsiniz :/

 

[DaffyGraphic]

Son 2 yıldır psikolojik olarak iyi değilim, 2021 yılının sonlarına doğru iyi insanlar girdi hayatıma biraz toparlandım ama sonra bir kaç kişi hayatımdan çıkmak zorunda kaldı iş değişikliği şehir değişikliği gibi gibi nedenlerle daha sonra toparlanmaya çalışan ben hepten herşeyi boşverdim okuldan çıktım, işten çıktım sporu, düzenli beslenmeyi bıraktım alkollü çoğaltım bir çok iyi şeyi saldım son 6 aydır da
Halsizlik
Baş ağrısı
Baş da ağırlık
Kas ağrısı
Vücut da ağırlık
Göğüs ağrısı
2 ay süren bağırsak bozukluğu
Mide ağrısı
Uyku bozukluğu
Yeme bozukluğu
Aniden sinirlenme
Aşırı sinirlilik (Bu yüzden bir çok kesici aleti ulaşamayacağım bir yere koydum bir çok şeyi çöpe attım)
Takıntı hali
Tamamen arabesk şarkılar
Evden çıkmıyorum
Hiçbir şey yapasım gelmiyor
Sürekli eskiyi düşünüyorum
Hiç kimseyle görüşmüyorum artık
Sürekli mutsuzum
Sürekli negatif düşünüyorum
Hedeflerim kayboldu
Boş bir hayat yaşıyormuş gibi hissediyorum
Kendimi çıkmazda gibi hissediyorum
Kendimi suçlu hissediyorum
Kendimi beceriksiz hissediyorum
Kendimi fazlalık hissediyorum
Kendimi israf hissediyorum
Kendimi zarar ziyan hissediyorum
Kendimden nefret ediyorum (geçen vurdum aynayı kırıyordum sırf bu yüzden)
Saatlerce hayal kuruyorum şunu şunu yapsaydım da bu hale gelmeseydim diye.
Ve bunun gibi birçok şey, hayatta kötü dönemlerim oldu ama şuan kendimi sıkışmış gibi hissediyorum.

Şuan aklıma gelen artılarım
Kişisel bakımımdan, giyinişimden ödün vermedim dışarda görseniz her şeyi yolunda giden birisi zannedersiniz.
Sigaraya başlamadım

Depresyondamıyım ? bir kaç kişi psikolojik yardım alsan iyi olur dedi ben oralı olmadım iş bulsam düzelirim diye geçiştiriyorum varmı çıkıpta bana tavsiye verecek olan birisi

kusura bakmada ezik gibi geldin bana nedense cok azcik.
tavsiyeler verebilirim bikac tane.

tavsiyem spor yapmandir
birseylerle ilgilenmendir.

 

[2mApoo]

Knk depresyona girmiş olabilirsin ama işleri galiba sen gittikçe daha da zorlaştırıyorsun.
Yazdıkların içinde dikkatimi çeken şeyler oldu mesela.

Tamamen arabesk şarkılar
Evden çıkmıyorum
alkollü çoğaltım bir çok iyi şeyi saldım son 6 aydır da
Hiç kimseyle görüşmüyorum artık

Bence bun yaptıkların her şeyi daha da zorlaştırıyor. En azında zorla bile olsa yada 10 dakika bile olsa bu yazdıklarıma dikkat.
En kötüsü ise hala yardım almıyorsun kimseden. Zamanla bunlardan kaçmak için maddeye bağlanman muhtemel

Mesaj otomatik birleştirildi: 12 Ekim 2022

kusura bakmada ezik gibi geldin bana nedense cok azcik.
tavsiyeler verebilirim bikac tane.

tavsiyem spor yapmandir
birseylerle ilgilenmendir.

nE?

 

[DaffyGraphic]

Knk depresyona girmiş olabilirsin ama işleri galiba sen gittikçe daha da zorlaştırıyorsun.
Yazdıkların içinde dikkatimi çeken şeyler oldu mesela.

Tamamen arabesk şarkılar
Evden çıkmıyorum
alkollü çoğaltım bir çok iyi şeyi saldım son 6 aydır da
Hiç kimseyle görüşmüyorum artık

Bence bun yaptıkların her şeyi daha da zorlaştırıyor. En azında zorla bile olsa yada 10 dakika bile olsa bu yazdıklarıma dikkat.
En kötüsü ise hala yardım almıyorsun kimseden. Zamanla bunlardan kaçmak için maddeye bağlanman muhtemel

Mesaj otomatik birleştirildi: 12 Ekim 2022

nE?

bilmiyorum, kendi fikrimi belirttim.
neye bu tepkiyi verdiginde bilmiyorum, sadece fikrim.

 

[2mApoo]

bilmiyorum, kendi fikrimi belirttim.
neye bu tepkiyi verdiginde bilmiyorum, sadece fikrim.

Yo bişey demedim knk sana sadece ezik kelimesine takıldım. Hangi anlamda kullandın onu merak ettim

 

[DaffyGraphic]

Knk depresyona girmiş olabilirsin ama işleri galiba sen gittikçe daha da zorlaştırıyorsun.
Yazdıkların içinde dikkatimi çeken şeyler oldu mesela.

Tamamen arabesk şarkılar
Evden çıkmıyorum
alkollü çoğaltım bir çok iyi şeyi saldım son 6 aydır da
Hiç kimseyle görüşmüyorum artık

Bence bun yaptıkların her şeyi daha da zorlaştırıyor. En azında zorla bile olsa yada 10 dakika bile olsa bu yazdıklarıma dikkat.
En kötüsü ise hala yardım almıyorsun kimseden. Zamanla bunlardan kaçmak için maddeye bağlanman muhtemel

Mesaj otomatik birleştirildi: 12 Ekim 2022

nE?

sende demişsin mesela, kendi zorlaştırıyo kendi işlerini bence. o yüzden böyle dedim hemde.

Mesaj otomatik birleştirildi: 12 Ekim 2022

Yo bişey demedim knk sana sadece ezik kelimesine takıldım. Hangi anlamda kullandın onu merak ettim

ya işte kendini düzeltmeye çalışmayan anlamında demek istedim. yoksa öyle hakaret anlamında değil.