Bir anda çok fazla ağırlık kaldırmanın riskleri nelerdir

[Remi]

Merhabalar, vücudumu geliştirmek için 35 kilo ağırlık seti aldım binada asansör olmadığından 25 kilosunu aynı anda 4 kat yukarıya taşıdım annem gelip niye böyle taşıdın diye söylenmeye başladı sonra tanıdıkta falan olmuş çok ağırlık kaldırmış sonra akciğerlerine hava falan dolmuş ameliyat olmuş falan filan dedi. Biraz korkuttu beni açıkçası vücudumda ham dediği gibi bir şey olabilir mi

 

[DerratiX]

Sakatlanabilirsin ama böyle bir şey ilk defa duydum.

 

[Sercankır]

Merhabalar, vücudumu geliştirmek için 35 kilo ağırlık seti aldım binada asansör olmadığından 25 kilosunu aynı anda 4 kat yukarıya taşıdım annem gelip niye böyle taşıdın diye söylenmeye başladı sonra tanıdıkta falan olmuş çok ağırlık kaldırmış sonra akciğerlerine hava falan dolmuş ameliyat olmuş falan filan dedi. Biraz korkuttu beni açıkçası vücudumda ham dediği gibi bir şey olabilir mi

Sen taşırken çok fazla zorlanıp devam ettin mi?

 

[Gorfo]

Bişey olmaz kardeşim baaaaaassss

 

[Mehmet Yılmaz]

Futbolcular, basketbolcular vs. bu tarz sporcular maçtan önce ısınarak girerler, yani hamken bir anda vücuda yüklenmek gerçekten zararlı. Fakat söylediği şeyin olma olasılığı gerçekten garip geldi bana.

 

[Remi]

Sen taşırken çok fazla zorlanıp devam ettin mi?

sırtım ağrıdı biraz

Mesaj otomatik birleştirildi: 10 Mayıs 2022

Sakatlanabilirsin ama böyle bir şey ilk defa duydum.

Futbolcular, basketbolcular vs. bu tarz sporcular maçtan önce ısınarak girerler, yani hamken bir anda vücuda yüklenmek gerçekten zararlı. Fakat söylediği şeyin olma olasılığı gerçekten garip geldi bana.

banada garip geldide biraz korktum yani internettede arattım bulamadım

 

[Sercankır]

sırtım ağrıdı biraz

Çok fazla bir şey olacağını sanmıyorum.En fazla ertesi gün hamlarsın gibi.

 

[Remi]

Çok fazla bir şey olacağını sanmıyorum.En fazla ertesi gün hamlarsın gibi.

umarım bir şey olmaz

 

[Evil Belief]

Annenin bahsettiği hastalığın adı "pnömotoraks".
Ağırlık kaldırmayla ilişkisi yok diye biliyorum, durduk yere olabiliyor ya da uçağa binip basınç değişimi olunca oluyor.
Nefes darlığı, ağrı gibi şikayetlerin olurdu eğer sende de olsaydı.

Yine de ısınmadan böyle yüksek yükler kaldırmamak lazım. Bel fıtığının en önemli sebeplerinden biri.

 

[Remi]

Annenin bahsettiği hastalığın adı "pnömotoraks".
Ağırlık kaldırmayla ilişkisi yok diye biliyorum, durduk yere olabiliyor ya da uçağa binip basınç değişimi olunca oluyor.
Nefes darlığı, ağrı gibi şikayetlerin olurdu eğer sende de olsaydı.

Yine de ısınmadan böyle yüksek yükler kaldırmamak lazım. Bel fıtığının en önemli sebeplerinden biri.

içim rahatladı teşekkürler ısınmadan kaldırmama olayınada dikkat edeceğim bundan sonra

 

[shotpoter]

Merhabalar, vücudumu geliştirmek için 35 kilo ağırlık seti aldım binada asansör olmadığından 25 kilosunu aynı anda 4 kat yukarıya taşıdım annem gelip niye böyle taşıdın diye söylenmeye başladı sonra tanıdıkta falan olmuş çok ağırlık kaldırmış sonra akciğerlerine hava falan dolmuş ameliyat olmuş falan filan dedi. Biraz korkuttu beni açıkçası vücudumda ham dediği gibi bir şey olabilir mi

Beli zedelersin Allah Muhafaza.
Bel Güçlü olması lazım Muhakkak riske girmemek icin.

 

[Jackk_Sparrow]

Sakın internette falan aratma böyle şeyler 1 ay ömrün kaldı gibi sonuçlarla karşılaşırsın. Ağırlık kaldırmada kas sakatlığı yaşayabilirsin başka bir şey yaşaman biraz uçuk. Hiç spor yapmadıysan gereğinden fazla ağırlık kaldırdığında birkaç gün ağrı yaşayabilirsin çok normal. 1 hafta falan sürer hamlık süreci sonra ağrıların azalır.

 

[TRaJeDy]

Hocam Allah'ını severseniz biraz anneniz abartmış. Çünkü 1 ton çimento indirdim ben zamanında