- Konu Sahibi Konu Sahibi
- #14
yağ oranım az kas kütlem zayıf bacaklarım uzun zayıf olunca kötü bi görüntü gözüküyor spora başlayacağım ama vücudumun toparlanması uzun sürer galibayağ oranın azsa normal ama fark yaratmak için kas kütlesi koyman lazım çünkü yaş kitlene göre baya baya uzunsun