Ramazanda bulka ara verdikten sonra tekrardan bulka başladım. Ancak şöyle bir sıkıntı oldu bulka milletin yanlış önermeleri yüzünden beyaz ekmekle devam ettim hatta simit bile kemirdim 
. Bunun öncesinde bulkta tam buğday ekmeği pirinç yulaf gibi besinlerden karbonhidratı alırken ekmek aldığım fırın tam buğday ekmeğini kesince tutup aşırı beyaz ekmek tüketmeye başladım. Bu da bende normalde yağlanmaya sebep olmazken yağlanmama sebep oldu. Önceden bel çevrem 83 civarına gelirken şu an neredeyse 86'ya gelecek ve göbeğim şişti resmen. Bel çevreme dokununca aşırı yağ elime kıtır kıtır bir şeyler gelmedi sadece deriyi çekince uzuyordu. Belimi gostermek için fotoğraf bırakıyorum. Sizce şu göbek şişkinliğinden ve beldeki suyu atmak için ne yapabilirim?
. Bunun öncesinde bulkta tam buğday ekmeği pirinç yulaf gibi besinlerden karbonhidratı alırken ekmek aldığım fırın tam buğday ekmeğini kesince tutup aşırı beyaz ekmek tüketmeye başladım. Bu da bende normalde yağlanmaya sebep olmazken yağlanmama sebep oldu. Önceden bel çevrem 83 civarına gelirken şu an neredeyse 86'ya gelecek ve göbeğim şişti resmen. Bel çevreme dokununca aşırı yağ elime kıtır kıtır bir şeyler gelmedi sadece deriyi çekince uzuyordu. Belimi gostermek için fotoğraf bırakıyorum. Sizce şu göbek şişkinliğinden ve beldeki suyu atmak için ne yapabilirim?
