nousfurkan
80+
- Katılım
- 26 Nisan 2021
- Mesajlar
- 459
Dahası
- Reaksiyon skoru
- 120
- İsim
- FURKAN İÇEN
Evde kendi kendime çalışıyorum arkadaşlar biceps calisirken (5 er kilo) kaslarım daha pump olmadan bileklerim ve elim yoruluyor formummu yanlış yada neyi yanlış yapıyorum bileklerim mi güçsüz öyleyse nasıl guclendirebilirim
