elim 4 yerinden çıktı şu anda da tekrar spora başlamaya korkuyorum ne yapmalıyım

[Killer cats]

merhabalar hemen hemen 3-4 hafta önce kadar okulda halat çekme yarışı yapılcaktı 6v6 bende katıldım 2 el sonra ben ve zeki bi arkadaşım halatı elimize dolayalım dedik doladık ve yarış başlayınca bi anda bizim arkadaki elemanlar hızlıca asıldı tabi öndekilerde asıldı o sırada ip elimizi muazzam bi şekilde sıkıştırdı arkadaşımın elinden patladı çıktı zaten hemen normal tutmaya başladı ben bi süre tuttu elim çok sıkışınca bıraktım sonra,ilk başlarda bi şey yoktu ben o 4 yerinden çıktığını bilmediğim elimle 2 defa daha yarıştım sonra bu yavaş yavaş şişmeye başladı doktora gittik orası yara olmuş içersine kan dolmuştur belki dedi tam bi teşhis koyamadı çıkıkcıya gittim serçe,işaret baş parmağım ve bileğimin 3 farklı kısmı çıkmış orayı taktı uzun bi süre daha şiş kaldı yeni yeni iyieşmeye başladım bundan önce vücut geliştirme yapıyodum geçen salona gittim bi abim hemen başlama bu yalama olur çıkar durur dedi yap ama hafif yap dedi banada o çok saçma geliyo bomboş indir kaldır yapıyoruz hafif ne işe yarayacak kafasında bi insanım şimdi gidip tekrar çıkartmakta istemiyorum sizce ne yapmalıyım daha önce böyle bi şey yaşayan oldumu

 

[LogiMess]

merhabalar hemen hemen 3-4 hafta önce kadar okulda halat çekme yarışı yapılcaktı 6v6 bende katıldım 2 el sonra ben ve zeki bi arkadaşım halatı elimize dolayalım dedik doladık ve yarış başlayınca bi anda bizim arkadaki elemanlar hızlıca asıldı tabi öndekilerde asıldı o sırada ip elimizi muazzam bi şekilde sıkıştırdı arkadaşımın elinden patladı çıktı zaten hemen normal tutmaya başladı ben bi süre tuttu elim çok sıkışınca bıraktım sonra,ilk başlarda bi şey yoktu ben o 4 yerinden çıktığını bilmediğim elimle 2 defa daha yarıştım sonra bu yavaş yavaş şişmeye başladı doktora gittik orası yara olmuş içersine kan dolmuştur belki dedi tam bi teşhis koyamadı çıkıkcıya gittim serçe,işaret baş parmağım ve bileğimin 3 farklı kısmı çıkmış orayı taktı uzun bi süre daha şiş kaldı yeni yeni iyieşmeye başladım bundan önce vücut geliştirme yapıyodum geçen salona gittim bi abim hemen başlama bu yalama olur çıkar durur dedi yap ama hafif yap dedi banada o çok saçma geliyo bomboş indir kaldır yapıyoruz hafif ne işe yarayacak kafasında bi insanım şimdi gidip tekrar çıkartmakta istemiyorum sizce ne yapmalıyım daha önce böyle bi şey yaşayan oldumu

Elini zorlamadan bacak çalış bence 1-2 hafta bak iyi olursan tekrar başlarsın

 

[Ashkwer]

Bence sağlığın daha önemli. Ellerinle yapacağın sporlar hafif olsun ama mesela bacak çalışabilirsin.

 

[121709]

İyice iğleşene kadar spor yapma, geçmiş olsun bu arada.

 

[Killer cats]

İyice iğleşene kadar spor yapma, geçmiş olsun bu arada.

teşekkürler şu an elim iyi aslında şişlik falan yok sadece dokununca üst kısmında parmaklara giden kemiklerde az bi ağrı var o kadar ama işte tekrardan çıkarmı diye korkuyorum onu da nasıl anlicam bilemiyorum

 

[121709]

teşekkürler şu an elim iyi aslında şişlik falan yok sadece dokununca üst kısmında parmaklara giden kemiklerde az bi ağrı var o kadar ama işte tekrardan çıkarmı diye korkuyorum onu da nasıl anlicam bilemiyorum

Bi' 2hafta vs dur, sonra doktora git o sana onay versin.

 

[Berat068]

Alıntıyı görüntüle

 

[121709]

Alıntıyı görüntüle

Bozuk

 

[Berat068]

Arkadaşım sporcu ona sordum senin için en iyisinin bacak çalışmak olduğunu söyledi geçmiş olsun dileklerini iletir

 

[121709]

Alıntıyı görüntüle
Arkadaşım sporcu ona sordum senin için en iyisinin bacak çalışmak olduğunu söyledi geçmiş olsun dileklerini iletir

O fotoğraf ne alaka?

 

[BenRoboTdeğilİm]

İyice iyileşmesini bekle

 

[Berat068]

Alıntıyı görüntüle
Arkadaşım sporcu ona sordum senin için en iyisinin bacak çalışmak olduğunu söyledi geçmiş olsun dileklerini iletir

Beyler şu kardeşimmizniz yüzü suyu hürmetine bi beğeni gelir

 

[121709]

Beyler şu kardeşimmizniz yüzü suyu hürmetine bi beğeni gelir

Ne alaka la?