Evde vücut yapma ? (kilo alma)

Rakunabii

80+ Bronze
Katılım
29 Mayıs 2020
Mesajlar
843
Reaksiyon skoru
660
Arkadaşlar boyum 1.85 civarı kilom 63 kollarım falan bana ince geliyo aldığım kilolar ya yüze ya göbeğe gidiyor bu yüzden hem kilo alıp hem body yapmak istiyorum evde daha önce deneyenler tavsiye verebilir mi
hangi uygulamaları yaptınız
kilo nasıl aldınız vs
 
Geri
Top