Fitness için karışım

[Emin58]

Fitness a gitmeden önce kahve + soda yapsam mı daha etkili olur yoksa Churchill limon tuz soda yapsam mı performansım artar.

 

[fahrettinaga]

Fitness a gitmeden önce kahve + soda yapsam mı daha etkili olur yoksa Churchill limon tuz soda yapsam mı performansım artar.

abim kahve + soda yapıyor bayada etkili churcillin fazla bir şey yapcagını sanmam

 

[Etoow]

abim kahve + soda yapıyor bayada etkili churcillin fazla bir şey yapcagını sanmam

kanka kahve + soda derken karıştıracak mıyız bende gyme gidiyorum genelde shake yapıyordum ve su içiyordum antrenmandan önce

 

[fahrettinaga]

kanka kahve + soda derken karıştıracak mıyız bende gyme gidiyorum genelde shake yapıyordum ve su içiyordum antrenmandan önce

abim ilk önce kahveyi azına atıyor çiğniyor herhalde sonra soda ile içiyor

 

[Emin58]

kanka kahve + soda derken karıştıracak mıyız bende gyme gidiyorum genelde shake yapıyordum ve su içiyordum antrenmandan önce

Kahveyi ağzına alıp sodayı shat yapıyosun shake derken içeriği nedir

 

[Etoow]

Kahveyi ağzına alıp sodayı shat yapıyosun shake derken içeriği nedir

fıstık ezmesi yulaf muz süt nescafe şekersiz

 

[.RBO.]

Spora gitmeden önce yeterli kafein al gerisi gitmeden ögnce için çok önemli değil ama su içmelisin vede karbonhidrat önemli