X xdeniz22 80+ Katılım 12 Temmuz 2023 Mesajlar 2 Dahası Reaksiyon skoru 0 İsim Deniz 12 Temmuz 2023 #1 Merhaba Arkadaşlar 16 Yaşındayım boyum: 1.73 kilom: 50 Güçlenmek için fitness'a başladım , kas yaparak kilo almak istiyorum. Program önerisi yapabilir misiniz ?
Merhaba Arkadaşlar 16 Yaşındayım boyum: 1.73 kilom: 50 Güçlenmek için fitness'a başladım , kas yaparak kilo almak istiyorum. Program önerisi yapabilir misiniz ?
X xdeniz22 80+ Katılım 12 Temmuz 2023 Mesajlar 2 Dahası Reaksiyon skoru 0 İsim Deniz 12 Temmuz 2023 Konu Sahibi Konu Sahibi #2 bu konu hakkında bilgili biri yok mu ?