Günlük mineral ve vitamin değerini nasıl hesapları

[Göktürk ArdaHan]

Dostlar ortalama olarak vitamin ve minarel ihtiyacımızı güvenli bir şekilde nasıl hesaplarız tahmini olarak.olsa bile

 

[123kral14]

öyle bir şey yok kanka
minarel için 1 tane beypazari
vitamin için 2 tane multi at

 

[Evren avcı]

öyle bir şey yok kanka
minarel için 1 tane beypazari
vitamin için 2 tane multi at

vitamin için öneriniz var mı?

 

[123kral14]

vitamin için öneriniz var mı?

ben torq kullanıyordum da şuan bilmiyorum
kesinlikle şu videoyu izle

 

[Göktürk ArdaHan]

öyle bir şey yok kanka
minarel için 1 tane beypazari
vitamin için 2 tane multi at

Aga hardline vitamin komplex aldım zma aldım protein içeceği ve bcaa aldım bide k2 içsem.sorin olur mu yine ufsktan bi hesap kitap yapıcaktım