👉Hayvan gibi yememe rağmen kilo alamıyorum?

[Arif0]

Kendimi bildim bileli hayvan gibi yiyip içiyorum ama zayıfım geceleri 5 6 ev poğaçası gömdüğüm oluyor 2 ekmek tost yediğim oluyor 2 3 porsiyon etli nohutlu pilav yediğim oluyor ama hiç bir şekilde kilo artışı olmuyor daha nu sabah menemen ile 2 ekmek gömdüm.

İşiniz fistik ağacındaki patsoburger görecektir. Yeniler bilmez

 

[ardashi]

yani hocam pahalı olur siz bilirsiniz

öyle mi olur hocam ben bilmiyorum tam gainer daha mı mantıklı olur belki tadını beğenmem boşuna almıyayım diye dedim. bi kere değişik şeyleri shake yapmıştım koca bir bardak çöpe gitti yarısınına kadar içebildim kusacaktım tadından

 

[Eren Güven]

Kendimi bildim bileli hayvan gibi yiyip içiyorum ama zayıfım geceleri 5 6 ev poğaçası gömdüğüm oluyor 2 ekmek tost yediğim oluyor 2 3 porsiyon etli nohutlu pilav yediğim oluyor ama hiç bir şekilde kilo artışı olmuyor daha nu sabah menemen ile 2 ekmek gömdüm.

hocam aynı sorun bende de var. yaşım artık geçtiği için çok da üstünde durmuyorum ama doktora başvurursan iyi olur belki vücudunda yanlış çalışan bir şeyler vardır.

 

[GAMSIZ]

öyle mi olur hocam ben bilmiyorum tam gainer daha mı mantıklı olur belki tadını beğenmem boşuna almıyayım diye dedim. bi kere değişik şeyleri shake yapmıştım koca bir bardak çöpe gitti yarısınına kadar içebildim kusacaktım tadından

valla suyla soluk bi tad veriyor benim kullandığım gainer diyetisyen istersen sütle karıştır dedi baktım sütle çikolatalı süt gibi güzel tad veriyor kullandım gayet de kilo aldım