Kas yapmak istiyorum protein tozu onerisi

[sahuraka]

Fiyat bandında haberi olmadığım için uygun f/p urun onerirmisiniz? Kilomu sağlık sebebimden dolayı veremiyorum bende kas yapmaya karar verdim mantiklimidir?
Anlık kilom 113
Boyum 1.82
Yas 16

 

[M-Q^GÖKTÜRK]

önce kilo varmeniz lazım gibi hocam

 

[$ilent]

Protein tozuna heleki yeni başlarken ihtiyacın yok. Protein tozu sadece genel olarak kaçırdığın yiyemediğin ara öğünler için hızlı bir çözümdür eğerki gerekli öğünleri gün içinde yer isen protein tozuna ihtiyacın yok.

 

[Lympha]

katılıyorum hocam yağlar kasa dönüşmüyor.

önce kilo varmeniz lazım gibi hocam

 

[M-Q^GÖKTÜRK]

katılıyorum hocam yağlar kasa dönüşmüyor.

tamamda hocam yağları yakmazsınz kas yapmmanın amacı nedir

 

[sahuraka]

Kas yaparak zayiflamayi daha doğrusu rutin spor yapmak gibi birsey düşünüyordun zamanla ise bulklasmayi

 

[$ilent]

Kas yaparak zayiflamayi daha doğrusu rutin spor yapmak gibi birsey düşünüyordun zamanla ise bulklasmayi

Bulku kilo almak isteyen yapar senin kilo fazlan var şuan senin yapıcağın tek şey kardiyo ağırlıklı bir antreman, tabii kas gelişiminide yükleniceksin bunlar eş zamanlı olcak yani ilk yağları eriteyim sonra kaslanayım diye bir şeyde yok.

 

[sahuraka]

önce kilo varmeniz lazım gibi hocam

Ne kadar vermem lazım spor ile hem kaslanarak hemde kilo kaybı yasayamazmiyim

Mesaj otomatik birleştirildi: 14 Ağustos 2023

Bulku kilo almak isteyen yapar senin kilo fazlan var şuan senin yapıcağın tek şey kardiyo ağırlıklı bir antreman, tabii kas gelişiminide yükleniceksin bunlar eş zamanlı olcak yani ilk yağları eriteyim sonra kaslanayım diye bir şeyde yok.

Peki bu programlara nereden bakabilirim çalışma hareketlerini mesela çok fazla sınav çekebilen biri değilim ama 25 e kadar mekik çekebilirim

 

[M-Q^GÖKTÜRK]

Ne kadar vermem lazım spor ile hem kaslanarak hemde kilo kaybı yasayamazmiyim

Mesaj otomatik birleştirildi: 14 Ağustos 2023

Peki bu programlara nereden bakabilirim çalışma hareketlerini mesela çok fazla sınav çekebilen biri değilim ama 25 e kadar mekik çekebilirim

zaten öyle olur hocam ama önce kalori açığı verip kilo vermeniz lazıl yoksa sadece kas yaparsınız

 

[$ilent]

Ne kadar vermem lazım spor ile hem kaslanarak hemde kilo kaybı yasayamazmiyim

Mesaj otomatik birleştirildi: 14 Ağustos 2023

Peki bu programlara nereden bakabilirim çalışma hareketlerini mesela çok fazla sınav çekebilen biri değilim ama 25 e kadar mekik çekebilirim

Spor salonuna gitmeden mi yapmayı düşünüyorsun ?

 

[sahuraka]

Spor salonuna gitmeden mi yapmayı düşünüyorsun ?

Hayir gidicem tabikide

 

[donanimci98]

Protein tozu sihirli bir şey değil ki. İstersen en kalitelisini al. Beslenmen yoksa işine yaramaz. Protein tozu çok elzem bir şey değil. Boşa para harcama.

 

[Tearz]

Fiyat bandında haberi olmadığım için uygun f/p urun onerirmisiniz? Kilomu sağlık sebebimden dolayı veremiyorum bende kas yapmaya karar verdim mantiklimidir?
Anlık kilom 113
Boyum 1.82
Yas 16

Protein tozu önerisinden önce kası sadece protein tozu yapıyor algısından çıkmalısınız. Spor bilinci ve disiplini oluşturmak ilk adım olarak daha doğru olur sizin adınıza.