Kilo aldıran supplament önerisi

[ozanali26]

Günde 4 bin kalori yakan bir insanım ve hareketliyim evde çok duramıyorum işimden dolayı kilo aldıran olarak gainer kullandım ama çok etki etmedi 1 2 kilo aldım 3 ayda gainerle beraber kullanabileceğim supplament varmı kilo aldıran

 

[.RBO.]

https://www.vitargoturkiye.com/urun/vitargo-pure-5-kg

 

[Shix2x]

Günde 4 bin kalori yakan bir insanım ve hareketliyim evde çok duramıyorum işimden dolayı kilo aldıran olarak gainer kullandım ama çok etki etmedi 1 2 kilo aldım 3 ayda gainerle beraber kullanabileceğim supplament varmı kilo aldıran

Hocam işiniz neydi acaba? 4000 kalori nasil yakiyorsunuz?

 

[ozanali26]

Hocam işiniz neydi acaba? 4000 kalori nasil yakiyorsunuz?

Basketbol oynuyorum yaşım 19 boyum 206 metabolizman çok hızlı olduğu için 1 2 gün yemek yemesem 2 3 kilo veriyorum

 

[Kadir güzelkan]

Knk nerdeyse tek ise yarayan gainer

Mesaj otomatik birleştirildi: 27 Ekim 2024

Günde 4 bin kalori yakan bir insanım ve hareketliyim evde çok duramıyorum işimden dolayı kilo aldıran olarak gainer kullandım ama çok etki etmedi 1 2 kilo aldım 3 ayda gainerle beraber kullanabileceğim supplament varmı kilo aldıran

İstersen creatine al kilo aldırmaz pek ama kaslarda su tutar

 

[r00t]

Gainer

 

[Cevdet Sunay]

gainer tek başına kilo aldırmaz kalor ihityacının üzerine çıkarsan aldırır
kreatin +1-2 kg ekleyebilir tartıda görünüşte çok çok az işe yarar

Mesaj otomatik birleştirildi: 27 Ekim 2024

b12 iştahını açabilir

 

[ozanali26]

gainer tek başına kilo aldırmaz kalor ihityacının üzerine çıkarsan aldırır
kreatin +1-2 kg ekleyebilir tartıda görünüşte çok çok az işe yarar

Mesaj otomatik birleştirildi: 27 Ekim 2024

b12 iştahını açabilir

Gainer

Knk nerdeyse tek ise yarayan gainer

Mesaj otomatik birleştirildi: 27 Ekim 2024

İstersen creatine al kilo aldırmaz pek ama kaslarda su tutar

Hocam işiniz neydi acaba? 4000 kalori nasil yakiyorsunuz?

https://www.vitargoturkiye.com/urun/vitargo-pure-5-kg

gainer protein tozu ve pirinç unu almaya karar verdim başka ekleyebileceğim bişe varmı

 

[Cevdet Sunay]

gainer protein tozu ve pirinç unu almaya karar verdim başka ekleyebileceğim bişe varmı

Protein tozu almana gerek yok gainer aldığında zaten gainer maltodekstrinli protein toxu

 

[Kadir güzelkan]

gainer protein tozu ve pirinç unu almaya karar verdim başka ekleyebileceğim bişe varmı

Yok creatine al güçlendirir

 

[ozanali26]

Protein tozu almana gerek yok gainer aldığında zaten gainer maltodekstrinli protein toxu

Protein tozunu pirinç unu ile beraber tüketicem gainer ile shake yapıcam

 

[Cevdet Sunay]

Protein tozunu pirinç unu ile beraber tüketicem gainer ile shake yapıcam

gerek yok
gainer bir çeşit protein tozu zaten, proteinin büyük kısmını wheyden karşılamak fazla karlı değil böbreğini yorarsın zaten normal etini tavugunu yumurtadında yiyeceksşn

ikşisi aynı anda kullanılacak urunler deıgl