Kilo verirsem deri sarkması yaşar mıyım?

[Handle]

Kardiyo yapma bence çok gereksiz ama bisiklet yapabilirsin çok yararlı ama o jimnastik topu falan çok gereksiz daha çok ağırlık öneririm su atacaksan gene bisiklet öneririm bisiklet kondisyonunu bile düzeltir daha dik durursun.

Top falan öyle şeylerle işim olmadı hocam 20 dk bisiklet 20 dak aşağıdaki adını bilmediğim makine 20 dakikada koşu bandı yaptım dün bugün ağırlık çalışıp en son 20 dakika koşu bandı düşünüyorum mesela böyle çalışsam deri sarkması olur mu

 

[FlyperX]

Hayır yaşama ihtimalin yok obez olmadığın sürece deri sarkması imkansız gibi bir şey.

 

[Ruffian]

Top falan öyle şeylerle işim olmadı hocam 20 dk bisiklet 20 dak aşağıdaki adını bilmediğim makine 20 dakikada koşu bandı yaptım dün bugün ağırlık çalışıp en son 20 dakika koşu bandı düşünüyorum mesela böyle çalışsam deri sarkması olur mu Alıntıyı görüntüle

Ağırlığa daha fazla zaman ayır hem daha güzel vir vücudun olur.