Kondisyon Düzeltme ve Basit spor?

JassasJ

80+ Bronze
Katılım
7 Eylül 2020
Mesajlar
671
Reaksiyon skoru
525
Profesyonel yüzüyücüm ve su altı ragbisine geçiş yaptım koronadan dolayı tabii havuzlar falan kapandı gitmiyoruz, benim de canım sıkıldı basit bir şekilde evde spor programı önerebilir misiniz? bir de su altı ragbisi ve yüzme ile ilgili sorularınız varsa alabilirim.
 
Geri
Top