Melih Salih
80+
- Katılım
- 21 Mart 2024
- Mesajlar
- 13
Dahası
- Reaksiyon skoru
- 9
- İsim
- Melih Salih
15 yaşındayım 100 kiloyum boyum 1.70 MMΑ başlamak istiyorum arkadaşlar ancak kendimden utanıyorum orada benimle dalga geçerler diye korkuyorum. Nasıl kilo vereceğimi de bilmiyorum evde antrenman nasıl yapacağım falan aklımda hiçbir şey yok, yardımcı olur musunuz?