MMA başlayacağım ancak dalga geçerler diye korkuyorum

[Melih Salih]

15 yaşındayım 100 kiloyum boyum 1.70 MMΑ başlamak istiyorum arkadaşlar ancak kendimden utanıyorum orada benimle dalga geçerler diye korkuyorum. Nasıl kilo vereceğimi de bilmiyorum evde antrenman nasıl yapacağım falan aklımda hiçbir şey yok, yardımcı olur musunuz?

 

[Merdonaldo]

Utanma zaten sıfr mma antrenmanları bile kilo vermene yardımcı olacaktır

 

[Zexius]

15 yaşındayım 100 kiloyum boyum 1.70 MMΑ başlamak istiyorum arkadaşlar ancak kendimden utanıyorum orada benimle dalga geçerler diye korkuyorum. Nasıl kilo vereceğimi de bilmiyorum evde antrenman nasıl yapacağım falan aklımda hiçbir şey yok, yardımcı olur musunuz?

Dalga geçenlere savaş cebeci olayını anlat ağızlarını bıçak kesmez

 

[Rulep]

Dalga geçenlere savaş cebeci olayını anlat ağızlarını bıçak kesmez

cebeci obez değil ki

 

[Zexius]

cebeci obez değil ki

cebeciden örnekleme yapmadım zaten hocam mma sporcusu kaan dan bahsettim 1.70 boyundaydı oda kilo olarak ise 15 yaş ve boya göre çok fazla bende 1.80 97 kilo falanım

 

[Rulep]

cebeciden örnekleme yapmadım zaten hocam mma sporcusu kaan dan bahsettim 1.70 boyundaydı oda kilo olarak ise 15 yaş ve boya göre çok fazla bende 1.80 97 kilo falanım

mesele boy olsa evet ama adam kilodan dolayı dalga geçileceğini düşünüyor bu yüzden kaan olayı iş yapmaz

 

[Zexius]

mesele boy olsa evet ama adam kilodan dolayı dalga geçileceğini düşünüyor bu yüzden kaan olayı iş yapmaz

orası doğru kilo vermek istiyorsa koşu bandına çıkacak kardiyo şart banada şart aslında ramazan bitti felan spora başlayacağım

 

[Rulep]

orası doğru kilo vermek istiyorsa koşu bandına çıkacak kardiyo şart banada şart aslında ramazan bitti felan spora başlayacağım

bana kalırsa dışarıda koşun temiz hava falan daha iyi olur

 

[Mert Uzel]

15 yaşındayım 100 kiloyum boyum 1.70 MMΑ başlamak istiyorum arkadaşlar ancak kendimden utanıyorum orada benimle dalga geçerler diye korkuyorum. Nasıl kilo vereceğimi de bilmiyorum evde antrenman nasıl yapacağım falan aklımda hiçbir şey yok, yardımcı olur musunuz?

GamerShip (@gamership.tr) • Instagram photos and videos

21 Followers, 11 Following, 31 Posts - See Instagram photos and videos from GamerShip (@gamership.tr)

www.instagram.com

Bu hesabın sahibi yakın arkadaşım. Profesyonel MMA dövüşçüsü istediğini ona sorabilirsin.

 

[Splixson]

gym + mma yap kimse bişey demez

 

[ibrahimua]

15 yaşındayım 100 kiloyum boyum 1.70 MMΑ başlamak istiyorum arkadaşlar ancak kendimden utanıyorum orada benimle dalga geçerler diye korkuyorum. Nasıl kilo vereceğimi de bilmiyorum evde antrenman nasıl yapacağım falan aklımda hiçbir şey yok, yardımcı olur musunuz?

Başla. Eger dalga geçerlerse döversin sonra da kaan kazgan gibi üzerinden bi güzel ekmek yersin.