nasıl disiplinli olunur ve sosyal medya bağımlılığından nasıl kurtula bilirim.

[revan007]

merhabalar öğrenciyim Azerbaycanda okuyorum ve son sınıf öğrencisiyim(disiplinsiz,sosyal medya bağımlısı)6ayım var üniversite sınavına ve konuları ortalama biliyorum.yani kötü değilim ancak disiplinsizliğim ve sosyal medya bağımlısı olmam beni çok kötü etkiliyor.derslerimi zamanında yapmıyorum.5 saat boş vaktim olunca ancak sosyal medyada takılıyorum.zamanımı boşa harcıyorum.telefonum yok sadece laptopum var ve ders konularına youtubdan bakıp öyreniyorum.yani pc bağımlısıyım adeta.şimdi size bir soru disiplin nasıl kazana bilirim ve nasıl derslerime odaklana bilirim?pc bağımlılığından kurtulmak istiyorum ama yapamıyorum.cevaplarınızı bekliyorum

 

[Gorkeemmm]

merhabalar öğrenciyim Azerbaycanda okuyorum ve son sınıf öğrencisiyim(disiplinsiz,sosyal medya bağımlısı)6ayım var üniversite sınavına ve konuları ortalama biliyorum.yani kötü değilim ancak disiplinsizliğim ve sosyal medya bağımlısı olmam beni çok kötü etkiliyor.derslerimi zamanında yapmıyorum.5 saat boş vaktim olunca ancak sosyal medyada takılıyorum.zamanımı boşa harcıyorum.telefonum yok sadece laptopum var ve ders konularına youtubdan bakıp öyreniyorum.yani pc bağımlısıyım adeta.şimdi size bir soru disiplin nasıl kazana bilirim ve nasıl derslerime odaklana bilirim?pc bağımlılığından kurtulmak istiyorum ama yapamıyorum.cevaplarınızı bekliyorum

Kitap okumayı seversen seni saracak kitaplar oku. Seni geliştirir.

 

[slazynp5]

Benim açımdan sınav senesinde dışarı çıkıp hava almak, spor yapmak ( Voleybol vb. ) sosyal medya ve cihaz bağımlılığımı oldukça azaltmıştı. 2. bir yöntem olarak telefonumu kökten kapatıyordum, açması vb. zaman aldığı için hiç aklım ona gitmiyordu. İşlerimi bitirince belirlediğim süre boyunca takılıyordum, uyumaya yakın oluyordu bu saatler.

 

[andires42]

İradeyi güçlendirmek lazım.
Spor yapmak
1 gün öncesinden plan yapmak
Sosyal aktivilerde bulunmak
Yalnız kalmamak
Hobi edinmek

Aynı durumdan bende dertliyim uzun zamandır. Azaltıyorum diyorum bir bakmışım çoğalmış sonra tekrar azaltıyorum diyorum tekrar kısır döngüdeyim her seferinde farklı şeyde takılıyorum komple zihinde bitirip sürekli amaç edinmek gerekli.

 

[revan007]

İradeyi güçlendirmek lazım.
Spor yapmak
1 gün öncesinden plan yapmak
Sosyal aktivilerde bulunmak
Yalnız kalmamak
Hobi edinmek

Aynı durumdan bende dertliyim uzun zamandır. Azaltıyorum diyorum bir bakmışım çoğalmış sonra tekrar azaltıyorum diyorum tekrar kısır döngüdeyim her seferinde farklı şeyde takılıyorum komple zihinde bitirip sürekli amaç edinmek gerekli.

İradeyi güçlendirmek lazım.
Spor yapmak
1 gün öncesinden plan yapmak
Sosyal aktivilerde bulunmak
Yalnız kalmamak
Hobi edinmek

Aynı durumdan bende dertliyim uzun zamandır. Azaltıyorum diyorum bir bakmışım çoğalmış sonra tekrar azaltıyorum diyorum tekrar kısır döngüdeyim her seferinde farklı şeyde takılıyorum komple zihinde bitirip sürekli amaç edinmek gerekli.

hocam Vallahi her gün planlıyorumda iş o planı yapmaya gelince yapmıyorum.sorun bu yine dediklerinizden yapa bilecğimi yapacam

 

[KIYICI]

merhabalar öğrenciyim Azerbaycanda okuyorum ve son sınıf öğrencisiyim(disiplinsiz,sosyal medya bağımlısı)6ayım var üniversite sınavına ve konuları ortalama biliyorum.yani kötü değilim ancak disiplinsizliğim ve sosyal medya bağımlısı olmam beni çok kötü etkiliyor.derslerimi zamanında yapmıyorum.5 saat boş vaktim olunca ancak sosyal medyada takılıyorum.zamanımı boşa harcıyorum.telefonum yok sadece laptopum var ve ders konularına youtubdan bakıp öyreniyorum.yani pc bağımlısıyım adeta.şimdi size bir soru disiplin nasıl kazana bilirim ve nasıl derslerime odaklana bilirim?pc bağımlılığından kurtulmak istiyorum ama yapamıyorum.cevaplarınızı bekliyorum

bir top bir kramon ve bir halı sahaya ihtiyacın var ve hergün sabah 6 dan 7 ye kadar git kafana göre antrenman yap o yeşilliğin verdiği huzur extra bir aura katıyor sana sonra 8.30 da okul yada iş her neyse sadece herkesten önce erken kalkarak bu işi çözersen şahsen ben böyle çözdüm

 

[revan007]

bir top bir kramon ve bir halı sahaya ihtiyacın var ve hergün sabah 6 dan 7 ye kadar git kafana göre antrenman yap o yeşilliğin verdiği huzur extra bir aura katıyor sana sonra 8.30 da okul yada iş her neyse sadece herkesten önce erken kalkarak bu işi çözersen şahsen ben böyle çözdüm

mantıklı geldi hocam deneyip görcem.teşekkürler