Pre-workout bağımlılığı

[ErdemCanq]

Normalde sadece antreman dan 15 dakika önce içip spor yaparım ama gün aşırı kullanmaya başladım ne zaman yorulduğumu hissetsem veya enerjimin tükendiğini hissetsem spor harici zamanlarda da kullanıyorum ve bazen ölçekleri artırıp kendimi durduramıyorum bunun önüne nasıl geçilebilirim?

 

[Furkan Karagülle]

Sadece spordan önce kullanarak bunun önüne geçebilirsin.

 

[ErdemCanq]

Sadece spordan önce kullanarak bunun önüne geçebilirsin.

Haklısın ama normal günlerde sabah kalktığımda da içiyorum sürekli

 

[Furkan Karagülle]

Haklısın ama normal günlerde sabah kalktığımda da içiyorum sürekli

Ben de spor yapıyorum ama yalnızca spordan önce..

 

[BenRoboTdeğilİm]

İçip spor yapmazsan zararlı diye biliyorum