Neler Yeni

Protein Tozu almalımıyım ? Yoksa doğal mı beslenmeliyim

olci53

80+ Bronze
Katılım
24 Mart 2020
Mesajlar
620
istesende protein tozu vs ile şişkinlik yapamazsın, çalışmak önce gelir :)
 
Katılım
29 Haziran 2022
Mesajlar
395
Dahası  
Reaksiyon skoru
123
İsim
Efe pınar
Yaş 16
boy 182
kilo 86
sporu ciddi olarak yapıyorum fakat bazı spor kullananlar pek bilmiyorum fakat bcaa creatin gibi seyler kullanıyor ben sadece normal olarak sporumu yapıp güzel abartı şişkinlik olmadan dogal bi vücut istiyorum ve sürekli olarak sporumu yapıyorum protein tozu kullanıyordum fakat kararsız kaldım sizce hangisi daha mantıklı ?
dogal beslenirsem spor cıkısında haslanmıs tavuk yapıp yanına pilav ayran gommeyi düsünüyorum oğlede ton balığı tarzından vs, fikirleriniz nelerdir doğal beslen diyenler icin onerdiğiniz yemekler varmı ?
Zaten Tr şartları malum bencede tavuk pilav gömmek en iyisi yani tavukda sağlam protein var ve ucuz 50 TL verip İstanbul için konuşucam 1 kg göğüs vs alabiliyorsun bu en az 4 gün gider hem doyarsın hem protein alırsın pirinçde çok fiyatlarına bakmadım ama 30 TL falan 1kg baldo yani her türlü daha mantıklı
 
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç      

SON KONULAR

Forum istatistikleri

Konular
894,829
Mesajlar
8,208,164
Üyeler
138,416
Son üye
erolmms
Top Bottom