Protein ve Gainer Öneri

[Cann01]

Merhabalar geçenlerde nasıl kullanmam gerektiğini sormuştum bir şeyler oluştu kafamda teşkkürler tekrardan.

Ben de buna istinaden gidip bir tane mağaza yetkilisine sordum protein ocean önerdiler var mı sizde diye?
Protein oceanı gömdü baya ve mustang whey falan önerdi. Ayrıca gainer kullanacaksam whey protein kullanmamın gereksiz oldugunu söyledi.

Önerdiği şey 5kg Sportica nutrituon gainer ve DNA nutrituon creatin.

Öncelikle ben creatin tam olarak ne işe yarar bilmiyorum. Günlük yiyebildiğim kadar yemeğe çalışıyorum ancak öğun arasında gainer alırım spordan sonra da whey alırım diyordum.

Benim durumumda biri için sizce doğru ürün ne olur bilgiiz var mıdır?

Ayrıca markalar hakkında ne düşünüyorsunuz inanın hiç bilmiyorum hangi ürünün hangi markası iyi veya kötü diye.

Kilo: 60kg
boy: 1.76

Kilo almak istiyorum evet ama gainer tüketmek yağlanma yapar mı bilmiyorum ve vücüt olarak gelişmek istiyorum kilo alırken.

Önerileriniz var ise lütfen paylaşın.

 

[Marginale]

Merhabalar geçenlerde nasıl kullanmam gerektiğini sormuştum bir şeyler oluştu kafamda teşkkürler tekrardan.

Ben de buna istinaden gidip bir tane mağaza yetkilisine sordum protein ocean önerdiler var mı sizde diye?
Protein oceanı gömdü baya ve mustang whey falan önerdi. Ayrıca gainer kullanacaksam whey protein kullanmamın gereksiz oldugunu söyledi.

Önerdiği şey 5kg Sportica nutrituon gainer ve DNA nutrituon creatin.

Öncelikle ben creatin tam olarak ne işe yarar bilmiyorum. Günlük yiyebildiğim kadar yemeğe çalışıyorum ancak öğun arasında gainer alırım spordan sonra da whey alırım diyordum.

Benim durumumda biri için sizce doğru ürün ne olur bilgiiz var mıdır?

Ayrıca markalar hakkında ne düşünüyorsunuz inanın hiç bilmiyorum hangi ürünün hangi markası iyi veya kötü diye.

Kilo: 60kg
boy: 1.76

Kilo almak istiyorum evet ama gainer tüketmek yağlanma yapar mı bilmiyorum ve vücüt olarak gelişmek istiyorum kilo alırken.

Önerileriniz var ise lütfen paylaşın.

Gainer güzel bir markadan almazsan yağlanma yapar. Onun dışında gainer içinde whey olduğu için ilave almana gerek yok yeteri kadar protein alıyorsan. Creatin ve gainer içebilirsin. Bu saçma markalardan alacaksan hiç alma. Bu parayı yemeğe yatır daha verimli olur. Alacaksan düzgün markalardan al. Bigjoy, Hıq vb. İthalleri saymadım bile çok pahalı çünkü.

 

[Cann01]

Gainer için hardline var aşağıdaki hakkında ne düşünüyorsun iyi midir?

Hardline Hardline Progainer Çikolata Aromalı 1406 gr Pro Gainer Fiyatı, Yorumları - Trendyol

Hardline Hardline Progainer Çikolata Aromalı 1406 gr Pro Gainer yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

ty.gl

Bir de creatinde bir sürü marka var hangisini seçmem gerekiyor?

Kaliteli ama pahalı dediğin markalar nedir bütçem var böyle abartılacak kadar pahalı değilse alabilirim.

Mesaj otomatik birleştirildi: 27 Ocak 2024

Gainer güzel bir markadan almazsan yağlanma yapar. Onun dışında gainer içinde whey olduğu için ilave almana gerek yok yeteri kadar protein alıyorsan. Creatin ve gainer içebilirsin. Bu saçma markalardan alacaksan hiç alma. Bu parayı yemeğe yatır daha verimli olur. Alacaksan düzgün markalardan al. Bigjoy, Hıq vb. İthalleri saymadım bile çok pahalı çünkü.

 

[Marginale]

Gainer için hardline var aşağıdaki hakkında ne düşünüyorsun iyi midir?

Hardline Hardline Progainer Çikolata Aromalı 1406 gr Pro Gainer Fiyatı, Yorumları - Trendyol

Hardline Hardline Progainer Çikolata Aromalı 1406 gr Pro Gainer yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

ty.gl

Bir de creatinde bir sürü marka var hangisini seçmem gerekiyor?

Kaliteli ama pahalı dediğin markalar nedir bütçem var böyle abartılacak kadar pahalı değilse alabilirim.

Mesaj otomatik birleştirildi: 27 Ocak 2024

Bana kalırsa bütçen çok yoksa. Bu iki ürünü al. Ama kendi firmalarından al direkt diğer firmalarda Allah bilir tarihi geçmesine ne kadar kalmış. Ürüün nasıl yerde muhafaza etmişler bilemezsin.

Bigjoy Sports BIGMASS Gainer GH FACTORS Mix Aroma 5000g | Bigjoy

Yağlanmadan hacim kazanmak için kas gelişimine yönelik GH Factors ilaveli tek gainer. Karbonhidrat, protein ve GH faktörler bir arada.

www.bigjoy.com.tr

Creatine Monohydrate Aromasız 125 gr Fiyatı | MySupplement | MySupplement

Mysupplement Creatine Monohydrate Aromasız 125g fiyatı, ürün özellikleri ve kullanıcı yorumlarını inceleyin. En iyi Kreatin ürünleri için tıklayın!

www.mysupplement.com.tr

1 ay götürür bunlar. Creatin 3 gr yeterli günlük. 5 gram falan alma.

 

[theAhm3t]

Merhabalar geçenlerde nasıl kullanmam gerektiğini sormuştum bir şeyler oluştu kafamda teşkkürler tekrardan.

Ben de buna istinaden gidip bir tane mağaza yetkilisine sordum protein ocean önerdiler var mı sizde diye?
Protein oceanı gömdü baya ve mustang whey falan önerdi. Ayrıca gainer kullanacaksam whey protein kullanmamın gereksiz oldugunu söyledi.

Önerdiği şey 5kg Sportica nutrituon gainer ve DNA nutrituon creatin.

Öncelikle ben creatin tam olarak ne işe yarar bilmiyorum. Günlük yiyebildiğim kadar yemeğe çalışıyorum ancak öğun arasında gainer alırım spordan sonra da whey alırım diyordum.

Benim durumumda biri için sizce doğru ürün ne olur bilgiiz var mıdır?

Ayrıca markalar hakkında ne düşünüyorsunuz inanın hiç bilmiyorum hangi ürünün hangi markası iyi veya kötü diye.

Kilo: 60kg
boy: 1.76

Kilo almak istiyorum evet ama gainer tüketmek yağlanma yapar mı bilmiyorum ve vücüt olarak gelişmek istiyorum kilo alırken.

Önerileriniz var ise lütfen paylaşın.

önerdiği gaineri ilk defa duydum ve içeriğini bulamadım, creatin olarakta çok marka fark etmez bizim spor salonun sahibi dna marka creatini 400tl demişti ben kullanmadım ama kullanan çok gördüm bende şu an protein ocean creatin kullanıyorum etkisi güzel ve hesaplı.
creatini çok güzel anlatmış yazmak isterdim ama bı tık üşendim burdan bakabilirsin

gainerin içindeki şeker oranına bak çok yüksek olmasın ne kadar az olursa senin için daha iyi daha temiz bir şekilde büyüyebilirsin hiq güzeldi arkadaşım kullandı ayda 6-7 kilo almıştı ama baya sağlam yemek yiyordu