Psikolojik Rahatsızlığımdan Nasıl Kurtulurum?

[Kürşat K.T.K]

zaten hocam zamanında bende umutsuz asosyalin tekiydim zamanla o durum değişti şuan dışarı çıkan iş bulup çalışan birine dönüştüm 1.5 2 senede karantina döneminde majör depresyona girmiştim hatta

Ayn öyle aslında tedaviyi bulan da kişinin ta kendisidir yeter ki iste,arzula, mücadele et

 

[Nquyen]

Bugün Reddit'te dolaşırken karşıma bir sub çıktı. Sub'ın içeriği intihar, canlı bomba, iş kazaları gibi şeylerdi(hiçbir şekilde ismini vermeyecem) . Biraz bakıp hemen bırakmıştım ama çoktan etkisi altına girdim. Bu tip şeyler beni çok etkiliyor ve biraz paranoyak olmamdan dolayı uzun süre gitmiyor aklımdan. Kendimi daha iyi hissettiren namaz, tevbe, gusül, müzik gibi şeyler yaptım daha iyiyim ama uzun süre unutamayacağım. Önerilerinizi bekliyorum.

@Gri Caner @Kürşat Kütükçü

Tam tersi bende canım sıkılınca izliyorum onları

 

[Che_]

Öz Psikiyatristim Mastürbasyon bağımlısı çocuğada altın değerinde bi öneri sunmuştun

Ben mi mast bağımlısıyım?

 

[oaK´]

Ben mi mast bağımlısıyım?

sen değil geçenlerde nefes alır gibi mastürbasyon yapan bi çocuk vardı

Mesaj otomatik birleştirildi: 27 Ağustos 2023

subredditin adı ne bu arada özelden atabilir misin? merak ettim

 

[Necromancerr]

Ben mi mast bağımlısıyım?

yok dün bi tane konu vardı iyi makara döndü ordada 6 tane çeken günde

 

[JSezar]

canlı bombaysan söyle de olduğun yere gitmeyelim

 

[NoctuaFanBoyu]

Çok kafaya takma. Ben de sadece 10-15 dakika maruz kaldığım benzer videolardan dolayı 3-4 gün kendime gelememiştim. 1-2 haftayı geçerse doktora görünmen gerekebilir

 

[pbkalfa]

Etkisinden çıkmaya çalışma. Gününü yaşa. Kendiliğinden geçer.
Bir düşünceyi ne kadar çok bastırırsan o kadar aklına gelir.

Çok katılıyorum bastırmaya çalışmak işi daha da zorlaştırıyor

 

[Kek-spir^^]

Psikiyatriste gidebilirsin, ayrıca 1 gün umutsuz, yorgun, bunalmış hissedince depresyona girmiyorsunuz.