Sağlam bir idman sonrası hafif ağrı

[loewry]

Bugün çok sert ve ağır kilolarla güzel bir göğüs ön kol antrenmanı yaptım. Kendimi sakatlayacak şekilde yapmam bilinçsiz birisi değilim. İdman sonrası sol sırtımda hafif bir ağrı eğilirken falan birde sanki orada bir doygunluk hissi var. Zorlamış olabilirmiyim? Yoksa üşüttümmü çünkü terli terli eve yürüdüm hava soğuk burada anında burnum akmaya başladı

 

[Demacia'lı Master Yi]

Kral duş al sabaha belli olur soğuk almışsan terden dolayı ağrı azalır devam ederse zorlamışsın demektir.

 

[goksel53]

sinir sıkışmıştır geçer 2 3 güne bende row yaparken kanadıma olmuştu