Yardım Sigara birakma yardim .

[Çakıcı]

Karantina surecinde evde kaldikca canim cekiyor icmiyim diyorum boyle beynimde onu dusunuyorum daha onceleri 3 hafta birakmistim fakat geri basladim spor a baslamistim sporla ugrasirken icmiyordum ama evde kaldikca canim cekiyor ne yapsam beynimden cikar

Her alışkanlıktan vaz geçmesi zordur ama bence sıgara en zorudur. Benim rekorum 10 gün Sporun faydası oluyorsa evde de spor yapabilirsin kendi ağırlığını kullanarak.

 

[BURAK1998]

Bence kendisine saygısı olan her kişi sigara vs alışkanlıklarını yenebilir her şey kafada bitiyor

 

[DoğuamaBatı]

Bence kendisine saygısı olan her kişi sigara vs alışkanlıklarını yenebilir her şey kafada bitiyor

Bu gun sigarasiz ilk gun sakiz cikolata meyve fln gecirdik ins geri baslamam