Şınav ve mekik sayım ne olmalı

[-Akın Taşkan-]

Eskiden 25x şınav 50x mekik şeklinde sonsuza kadar çekebiliyordum 5-6 aydır hiç bakamıyorum bir deneyeyim dedim 10 şınav 20 mekik zor çıktı kaslar pertlemedi de nefessiz kaldım ne kadar sürede eski hâlime dönerim? Günde kaç şınav ve mekik çekmeliyim?

 

[Arda22]

@AtiIIa

 

[Mertpk]

Bence çekebildiğin kadar çek 1 ayda eski haline dönersin

 

[AtiIIa]

Ben olsam herhalde 1-2 ay civarı dönerdim.

@Harley Quinn❖ daha iyi bilir.

 

[PinsizAMD]

Eskiden 25x şınav 50x mekik şeklinde sonsuza kadar çekebiliyordum 5-6 aydır hiç bakamıyorum bir deneyeyim dedim 10 şınav 20 mekik zor çıktı kaslar pertlemedi de nefessiz kaldım ne kadar sürede eski hâlime dönerim? Günde kaç şınav ve mekik çekmeliyim?

bak akıncım ne kadar utanç verici birhareket yaparsan 100 şınav çeka0 turkce içinm sorry aşko

 

[DonanımFikir]

birkaç haftada hızlı artış tekrar olur fakat düzenli olarak çalışmalarını yapmalısın

 

[Margot Robbie]

Ben olsam herhalde 1-2 ay civarı dönerdim.

@Harley Quinn❖ daha iyi bilir.

Ya knk allah aşkına sor bi hayatında hiç şınav mekik çektin mi diye

 

[Arda22]

Ya knk allah aşkına sor bi hayatında hiç şınav mekik çektin mi diye

Ban yedi cevaplayamaz

 

[-Akın Taşkan-]

bak akıncım ne kadar utanç verici birhareket yaparsan 100 şınav çeka0 turkce içinm sorry aşko

İşte bu zorlayıcı bir program teşekkürler

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 18 Ekim 2021

Bir de eskiden şınav öncesi damacana kaldırıyordum güzel ısındırıyor yapayım mı gene

 

[Captain Pricee]

Ya knk allah aşkına sor bi hayatında hiç şınav mekik çektin mi diye

imana geldi la adam

 

[PinsizAMD]

İşte bu zorlayıcı bir program teşekkürler

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 18 Ekim 2021

Bir de eskiden şınav öncesi damacana kaldırıyordum güzel ısındırıyor yapayım mı gene

damacana kaldırıyordum güzel ısındırıyor

SEN TUNA TAVUS MUSUN?