McCALL11
80+
- Katılım
- 18 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 131
- Reaksiyon skoru
- 27
Arkadaşlar merhabalar. Ben 14 yaşındayım boyum 1.85 ve kilom da 80küsür şuan. 2 Aydır evde tek dumbel ve vücüt ağırlığımla yapabileceğim hareketleri yapıyorum. Kahve sürekli içtiğim için sanırım bağımlı oldum kahve içmediğim zaman uyku sorunları yaşıyorum. Spordada sanırım kahve içmek yararlı. Kahveyi hangi şekilde yapmalıyım içine ne atmalıyım hangi markayı kullanmalıyım neyi içine atmamam gerekiyor(şeker atmıyorum.)
