Spor için vitamin önerisi

[ksowkez]

merhaba arkadaşlar ben yaklaşık 4 aydır spora gidiyorum kreatin felan var param varken vitamin takviyesi almak istiyorum sizce hangilerini almalıyım öneriniz varmı

 

[Elefterios]

magnezyum çinko b complex

 

[ksowkez]

magnezyum çinko b complex

omega 3 ve multi vitaminde düşünüyorum onlar nasıldır

 

[Elefterios]

omega 3 ve multi vitaminde düşünüyorum onlar nasıldır

çok iyi yanınada zma al