samet fidan
80+
- Katılım
- 25 Ekim 2023
- Mesajlar
- 109
- Reaksiyon skoru
- 13
İlk defa spor salonuna yazıldım daha önce hiç gitmemistim genelde yaptığım işler ağır islerdi o yüzde vicudum dinç oluyordu şu an üniversite hayatı baya yordu yatıyorum sadece ve yaklasik 15 kilo aldım o yüzden spora yazildim ve bu kiloyu kas yapmak istiyorum önereceğiniz uygulama var mı gittiğim spor salonu hocalarina pek güvenmiyorum genetigim hızlı kasa cevirmede baya iyi ama şu an ham bir sekildeyim yardım lazım
