Neler Yeni
Üye mesajlarında:

Spora yeni başlayacağım program tavsiyesi

Y

ysnsuer55

80+
Katılım
9 Kasım 2024
Mesajlar
59
Reaksiyon skoru
6
Beyler yaşım 25 boyum 180 cm kilom 80-83 kg ilk defa spor salonuna gideceğim. Nasıl çalışmam lazım program tavsiyesi olan var mı?
 
Buraya cevap vermek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

BENZER KONULAR

LaMeloo
Fitness 4 günlük program onerisi
Cevaplar
2
Hit
65
dnzz
D
F
İlk kez fitness'a giden birisi ne yapmalı?
Cevaplar
1
Hit
123
erayotuzdort
erayotuzdort
B
Evde calisthenics ile vücut yapmak
Cevaplar
3
Hit
306
berkkallen
B
W
Kilo kaybetmem için bana bir yol haritası çizin.
2 3
Cevaplar
34
Hit
2K
Kapitalistkedi
Kapitalistkedi
teotayy
spor salonuna gitmek istiyorum ama bilgim yok
Cevaplar
11
Hit
1K
Arsek
Arsek
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç  

   

SON KONULAR

En Son İçerikler

Çevrim içi üyeler

... ve 312 daha.
Toplam: 3,887 (üye: 337, ziyaretçi: 3,550)

Forum istatistikleri

Konular
1,195,561
Mesajlar
10,783,493
Üyeler
189,857
Son üye
Frekans76
Geri
Top