Sporda Terlemeyince Kendinizi Kötü Hissediyor Musunuz?

[pekcevik]

Ben spor salonunda ağır çalışıp terlemeyince gelişemeyecekmişim gibi hissediyorum sizde de öyle oluyo mu spor ve ter arasında bir bağ olmadığını bilmiyorum mental olarak kötü hissediyorum ayrıca agresif phonk playlistiniz var mı kulak kanatmalı

 

[r4NG3r]

Ben spor salonunda ağır çalışıp terlemeyince gelişemeyecekmişim gibi hissediyorum sizde de öyle oluyo mu spor ve ter arasında bir bağ olmadığını bilmiyorum mental olarak kötü hissediyorum ayrıca agresif phonk playlistiniz var mı kulak kanatmalı

Yok neden öyle hissedeyim kasa yeterice hasar verdikten sonra terlemesen ne olur.

 

[em1r oK?]

Gelişmemek ile ter bağsız demek daha doğru olur.

 

[MustafaaY]

1 ay spora gitmiştim kardiyo çalışıyordum nedense illa terlemem lazım isteği vardı

 

[gurkn6]

antrenman şiddetini artırırsan terlersin brom zaten. üst kiloları zorla farkı gör

 

[Mustafa Zahid]

Kanka ona bakılırsa ben dün sırt yaptım ve öyle hafif de yapmadım. Hareketleri yaparken kaslardan gelen yanma hissi varken ben neden terleyip terleyemememe (fazla me oldu) bakayım ki? Hem bacak günleri hariç öyle tişörtümü ıslatacak kadar terlemiyorum.

 

[Smith & Wesson]

Terlemedigim zaman demekki iyi yapamıyorum diyorum ama bazı insanların ter bezleriyle de alakalı olabiliyor ama ben çok terleyen birisiyim eğer terlemiyorsam iyi yapmıyorumdur.

 

[reftemre]

Yağ oranımı 38 lerden 8 e indirdim terleyeli uzun zaman oldu 2 kat sweatshirt giyip kardiyo yaparken bile artık terlemiyorum kişinin yağ oranına ve temposuna bağlı

 

[Bergee]

Kanka yağ oranı ile alakalı bir şey bu. Ben 59 kiloyken 90 kilo olan kuzenim sırılsıklam oluyordu bende gram ter yoktu. Şimdi spor sayesinde 80 kiloyum ve bulk dönemlerinde deli gibi terliyorum Bol bol su da içmen lazım unutma günde en az 3 litre su içmelisin.

 

[pekcevik]

Kanka yağ oranı ile alakalı bir şey bu. Ben 59 kiloyken 90 kilo olan kuzenim sırılsıklam oluyordu bende gram ter yoktu. Şimdi spor sayesinde 80 kiloyum ve bulk dönemlerinde deli gibi terliyorum Bol bol su da içmen lazım unutma günde en az 3 litre su içmelisin.

Bende bulktayım 65-66 dan 75 e çıktım dört ayda deli gibi de su içiyorum sanırım bende bir sorun var

 

[Bergee]

Bende bulktayım 65-66 dan 75 e çıktım dört ayda deli gibi de su içiyorum sanırım bende bir sorun var

O zaman ya programınız sizin için hafif kalıyor ya da ter bezlerinde bir sıkıntı olabilir.

 

[Megan]

Ben spor salonunda ağır çalışıp terlemeyince gelişemeyecekmişim gibi hissediyorum sizde de öyle oluyo mu spor ve ter arasında bir bağ olmadığını bilmiyorum mental olarak kötü hissediyorum ayrıca agresif phonk playlistiniz var mı kulak kanatmalı

Ben de kendimi fazlasıyla zorladığım halde çalıştığım bölgede yanma olmuyorsa kendimi gelişmemiş hissediyorum