Teknolojiden farklı konu supplementler

[Raelivex]

Merhaba dostlar kreatin kullanımı için 16-17 yaş uygun mudur
not: spora yeni başlayan biri için

 

[emiliano]

Merhaba dostlar kreatin kullanımı için 16-17 yaş uygun mudur
not: spora yeni başlayan biri için

uygundur ama 1 ay kullanıp bir süre ara vermeni öneririm yada 15 gün kullanıp 15 gün ara vererek kullanmanı öneririm

 

[feritmusaoz]

Merhaba dostlar kreatin kullanımı için 16-17 yaş uygun mudur
not: spora yeni başlayan biri için

Max 6 hafta kullanıp 1 hafta dinlenmen lazım. Yaş içinde genellikle 18 + önerirler fakat günlük dozu aşmadığın ve bir süre kullandıktan sonra ara verdiğin sürece bir şey olmaz.

 

[Raelivex]

Max 6 hafta kullanıp 1 hafta dinlenmen lazım. Yaş içinde genellikle 18 + önerirler fakat günlük dozu aşmadığın ve bir süre kullandıktan sonra ara verdiğin sürece bir şey olmaz.

ustam şimdi şöyle bir şey var bu sene lise sona geçtim ders de çalışmam lazım 1 2 ay spor salonuna gidip kreatin kullanmayı düşünüyorum sonra sporla beraber kreatini bıraksam nasıl olur bir sorun çıkarır mı

 

[feritmusaoz]

ustam şimdi şöyle bir şey var bu sene lise sona geçtim ders de çalışmam lazım 1 2 ay spor salonuna gidip kreatin kullanmayı düşünüyorum sonra sporla beraber kreatini bıraksam nasıl olur bir sorun çıkarır mı

1 2 aylık başlangıç sporu için kreatin kullanmana gerek yok yks den sonra adam gibi başlarsın spora