Neler Yeni

Unutkanlık ve dikkat bozukluğu

grasdiyas

80+ Silver
Katılım
5 Aralık 2023
Mesajlar
2,590

Siene

80+ Bronze
Katılım
3 Aralık 2022
Mesajlar
1,117
Dahası  
Reaksiyon skoru
689
İsim
Sinan
Telefonu , Pc yi ve bu tür aletleri azalt. Özellikle gece yatmadan 2-3 saat önce bu tür şeylere bakmamaya çalış.
Balık tut , orman gibi yerlerde yürüyüş yap , arkadaşlarınla ya da ailenle pikniklere katıl gitmiyorlarsa gitmeye ikna et , ne kadar kötü olarak görsen de ailenle akrabalarınla özellikle yaş olarak büyük olanlarla muhabbet sohbet et geçmişte yaşadıklarını anlatmalarına izin ver , insanlara yolda selam ver , gülümse ve ne kadar saçma konu olursa olsun insanlarla konuş muhabbet et.
Hepimizin mutluluğa ihtiyacı var beyin mutsuz olursa stres hormonları artar ve kaygı , huzursuzluk , kafa karışıklığı vs. gibi kötü duygular olur bu da beyninin düşünce bozukluğuna yol açar başka bir şey düşünmene izin vermez.
 
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç      

SON KONULAR

Forum istatistikleri

Konular
1,067,203
Mesajlar
9,593,690
Üyeler
169,546
Son üye
heloguys
Top Bottom