'Plexian
80+
- Katılım
- 9 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 255
Dahası
- Reaksiyon skoru
- 51
- İsim
- Berkay Yılmaz
Merhabalar arkadaşlar normalde iki haftadır uyku düzenimi oturtmuştum. Uyku problemi sık sık yaşadığım bi sorun ama özellikle 2024 senesinde çok yaşıyordum, Halısaha olduğu günler asla ama asla uyuyamıyordum. Halısahadan dönüyorum, uykum var ama uyuyamıyorum. Aynı şekil bu gün de ağırlık antrenmanı yaptım ve uyuyamadım; 6 miligram melatonin almama rağmen. Uykuya bir türlü dalamıyorum uykum var ama uyuyamıyorum lütfen bana yardımcı olabilir misiniz bu sorunla karşılaşan biri varsa
