Uykuya dalmak için ne yapılabilir

[CVaRy]

Merhaba, atipik antipsikotik ilaçları aniden kesmenin sonucunda ciddi bir uykusuzluk yan etkisi ortaya çıktı. 4 gün önce bıraktım. ilk 3 gün zor da olsa uykuya dalabildim. Fakat, dün gece ne olduysa sabah 07:30 gibi saatine kadar yatakta dönüp durdum. Şimdi üzerimde 1 sene öncesine kadar deneyimlediğim dayanılmaz yorgunluk, halsizlik, sersemlik, baş ağrısı var. Gene uyku tutmaz diye korkuyorum ne önerirsiniz?



07:30 gibi uyuya kalmışım 14:00 da uyandım.

 

[Margot Robbie]

Konya Galatasaray maçını izleyebilirsin

Dostum şaka bi yana seninki normal bir durum değil bunu forumdan öneri almak yerine doktorunla konuş en münasibini o bilir.

 

[Doc Hudson.]

NOFAP BOZ

 

[CVaRy]

Konya Galatasaray maçını izleyebilirsin

Dostum şaka bi yana seninki normal bir durum değil bunu forumdan öneri almak yerine doktorunla konuş en münasibini o bilir.

Futboldan hiç haz etmem

Böyle doktorun allah bin belasını versin. Şizofreni, bipolar bozukluk ilaçları reçete ediyo yahu be kadın benim Şizofren veya bipolar bozukluğuna sahip olduğumun kanatine nereden vardın. Sen nöroloji uzmanısın Psikiyatristin koyması lazım tanıyı. Senin böyle ilaçlar reçete etmek ne haddine?

Mesaj otomatik birleştirildi: 16 Ağustos 2024

NOFAP BOZ

Mantıklı ama 8 ay boşa gider

 

[ca.s]

Bir film aç telefondan onu izle ama telefonu elinle tutacaksın. Filmi karanlık ortamda izle yatağına yatarak. Filmi ciddi ciddi izle olayları anlamaya çalış. İstemsiz şekilde aralıklarla dalacaksın. Kendini bırakmadan filmi izlemeye devam etmeye çalış. Uykun çok yoğun olduğunda artık telefonu bırakıp uyuyabilirsin.

 

[CVaRy]

Bir film aç telefondan onu izle ama telefonu elinle tutacaksın. Filmi karanlık ortamda izle yatağına yatarak. Filmi ciddi ciddi izle olayları anlamaya çalış. İstemsiz şekilde aralıklarla dalacaksın. Kendini bırakmadan filmi izlemeye devam etmeye çalış. Uykun çok yoğun olduğunda artık telefonu bırakıp uyuyabilirsin.

Mantıklı. eskiden anlattığınız gibi bir şeyler izlerken uykuya dalabiliyordum.

 

[Merdonaldo]

Duası var oku

 

[Pukiina]

Merhaba, atipik antipsikotik ilaçları aniden kesmenin sonucunda ciddi bir uykusuzluk yan etkisi ortaya çıktı. 4 gün önce bıraktım. ilk 3 gün zor da olsa uykuya dalabildim. Fakat, dün gece ne olduysa sabah 07:30 gibi saatine kadar yatakta dönüp durdum. Şimdi üzerimde 1 sene öncesine kadar deneyimlediğim dayanılmaz yorgunluk, halsizlik, sersemlik, baş ağrısı var. Gene uyku tutmaz diye korkuyorum ne önerirsiniz?



07:30 gibi uyuya kalmışım 14:00 da uyandım.

Hocam bahsettiğiniz ilaçlar bir anda bırakılacak ilaç değil. Doktor kontrolünde doktoruunuzun onayı ile yavaş yavaş bırakılması gereken bşr anda kesilmemesi gereken ilaçlar. İlla bırakmak istiyorsanız doktorunuza görünün. Bu süre zarfında bazı sakinleştirici bitki çayları (melisa, papatya vs) çaylar rahatlatarak kasalarınızkm geveşemesine uykuya dalmanıza yardımcı olacaktır. Yine onun dışında süt ve süt ürünleri, ılık duş biraz egzersiz de işinizi görecektir.

 

[Margot Robbie]

kadın

Belli oldu sebebi

 

[CVaRy]

Hocam bahsettiğiniz ilaçlar bir anda bırakılacak ilaç değil. Doktor kontrolünde doktoruunuzun onayı ile yavaş yavaş bırakılması gereken bşr anda kesilmemesi gereken ilaçlar. İlla bırakmak istiyorsanız doktorunuza görünün. Bu süre zarfında bazı sakinleştirici bitki çayları (melisa, papatya vs) çaylar rahatlatarak kasalarınızkm geveşemesine uykuya dalmanıza yardımcı olacaktır. Yine onun dışında süt ve süt ürünleri, ılık duş biraz egzersiz de işinizi görecektir.

Sağdan soldan bir takım olumsuz bilgiler duyunca aniden kesmek zorunda kaldım. Böyle bir yan etkisinin olacağını bilemezdim. Bu saatten sonra tekrar başlanmaz diye düşünüyorum ya.

Mesaj otomatik birleştirildi: 17 Ağustos 2024

Belli oldu sebebi

Aman aman, en son isteyeceğim şey

Mesaj otomatik birleştirildi: 17 Ağustos 2024

Duası var oku

Hangi dua?

 

[Teomania🎸⋆⭒˚｡⋆]

Osbir çek

 

[Seyami Pafa]

Merhaba, atipik antipsikotik ilaçları aniden kesmenin sonucunda ciddi bir uykusuzluk yan etkisi ortaya çıktı. 4 gün önce bıraktım. ilk 3 gün zor da olsa uykuya dalabildim. Fakat, dün gece ne olduysa sabah 07:30 gibi saatine kadar yatakta dönüp durdum. Şimdi üzerimde 1 sene öncesine kadar deneyimlediğim dayanılmaz yorgunluk, halsizlik, sersemlik, baş ağrısı var. Gene uyku tutmaz diye korkuyorum ne önerirsiniz?



07:30 gibi uyuya kalmışım 14:00 da uyandım.

ayran iç

 

[CVaRy]

Osbir çek

Sarmaz

Mesaj otomatik birleştirildi: 17 Ağustos 2024

ayran iç

Ne alaka? ayran uyku mu getiriyor.