Bazı Geceler Çok Kötü Uyanıyorum

[Kurtbeyss]

Yani tam olarak nasıl anlatacağım, bilmiyorum. Çok sık olmaya başladı bu olay, 2 günde 1 net oluyor, hatta bazen o 2 günde üst üste oluyor. Kulağımın çınladığını hissederek uyanıyorum, ilk 3 4 saniye hareket edemiyorum, izlendiğimi hissediyorum, kalbim sıkışıyor, nefes nefese uyanıyorum. Yani neyden kaynaklı olabilir bu durum yaklaşık 2 3 aydır devam eden bir süreç bu

 

[N1GHT]

Uyku Felci olabilir. Çok sık olması normal değil gibi bir uzmana danış.

 

[Che_]

Yani tam olarak nasıl anlatacağım, bilmiyorum. Çok sık olmaya başladı bu olay, 2 günde 1 net oluyor, hatta bazen o 2 günde üst üste oluyor. Kulağımın çınladığını hissederek uyanıyorum, ilk 3 4 saniye hareket edemiyorum, izlendiğimi hissediyorum, kalbim sıkışıyor, nefes nefese uyanıyorum. Yani neyden kaynaklı olabilir bu durum yaklaşık 2 3 aydır devam eden bir süreç bu

kral ben de dün gece en son babci atmıştım 2. oldum sinirlenip uyudum rüyamda gerçek babciyi yaşayıp kazandım

 

[Kurtbeyss]

Uyku Felci olabilir. Çok sık olması normal değil gibi bir uzmana danış.

ya bende en başta öyle düşünmüştüm ama çok sık olunca çokta imkan vermedim yani

 

[N1GHT]

ya bende en başta öyle düşünmüştüm ama çok sık olunca çokta imkan vermedim yani

Bir ara bende yaşadım. Uykuya dalar dalmaz çınlama geliyor arkadan korku filmlerindeki gibi fısıltı tarzı sesler duyup uyanıyordum. Sonra kendi kendine düzeldi. Ramazanda yaşamıştım olayı sürekli yat kalk yaptığım için olmuş olabilir ama sende durum ne bilmiyorum. 2 aydır düzelmiyorsa ve artık hayat kaliteni etkiliyorsa dediğim gibi uzmana görünmelisin.

 

[Kurtbeyss]

Bir ara bende yaşadım. Uykuya dalar dalmaz çınlama geliyor arkadan korku filmlerindeki gibi fısıltı tarzı sesler duyup uyanıyordum. Sonra kendi kendine düzeldi. Ramazanda yaşamıştım olayı sürekli yat kalk yaptığım için olmuş olabilir ama sende durum ne bilmiyorum. 2 aydır düzelmiyorsa ve artık hayat kaliteni etkiliyorsa dediğim gibi uzmana görünmelisin.

çok teşekkür ederim, yani psikoloğa gitsem o ne diyebilir ki diye de düşünmeden edemiyorum. Önemli bir şey mi onu da bilmiyorum

 

[N1GHT]

çok teşekkür ederim, yani psikoloğa gitsem o ne diyebilir ki diye de düşünmeden edemiyorum. Önemli bir şey mi onu da bilmiyorum

Rica ederim ben bir şey yapmadım. Bir de gitmen gereken yerin psikolog olacağını sanmıyorum. Psikologlar depresyon, travma sebepli uyku bozukluklarına bakar sen böyle bir durum yaşamadıysan psikoloğun bir şey yapabileceğini pek sanmıyorum. Sen yine de biraz araştır nedir ne değildir diye ona göre bir gider görünürsün.

 

[Kurtbeyss]

Rica ederim ben bir şey yapmadım. Bir de gitmen gereken yerin psikolog olacağını sanmıyorum. Psikologlar depresyon, travma sebepli uyku bozukluklarına bakar sen böyle bir durum yaşamadıysan psikoloğun bir şey yapabileceğini pek sanmıyorum. Sen yine de biraz araştır nedir ne değildir diye ona göre bir gider görünürsün.

Anladım, tekrardan çok teşekkür ederim

 

[ÇağdaşKsK]

Anladım, tekrardan çok teşekkür ederim

Yatmadan önce ekran süresini azalt mümkünse yatma hazırlığı yaptığın da telefonu kullanma , izlendiğini düşünmen de vesvese ile alakalı ona kulak verme ve aldırma, birşeyin üstüne gidersen onu düşünmemek çok daha zor , kalp sıkışması da genel de sol tarafına yattığımız da oluyor ona da dikkat et inşallah, kafana takma düzelir

 

[The Batman]

önceden olsa cin şeytan falan gelmiştir derim tamamen bilgisayar telefon cart curtla alakalı durum gibi

 

[İnFless]

Zamanında çok uyku felci yaşadım dediğiniz gibi 3-4 saniye olup geçen ya da hergün olan bir şey değil . Bilinçaltınızdan çıkmayan bir duygu düşünceye hapsoldunuz muhtemelen . Biraz oturun düşünün , uyumadan önce rahatlamaya çalışın .

 

[Kurtbeyss]

Yatmadan önce ekran süresini azalt mümkünse yatma hazırlığı yaptığın da telefonu kullanma , izlendiğini düşünmen de vesvese ile alakalı ona kulak verme ve aldırma, birşeyin üstüne gidersen onu düşünmemek çok daha zor , kalp sıkışması da genel de sol tarafına yattığımız da oluyor ona da dikkat et inşallah, kafana takma düzelir

12 gibi pcden kalkıyorum, 12.30 gibi yatıyorum. saat 3 gibi bu dediğim olaylar yaşanıyor.